在任何教育中，关系永远是排在首位的，关系超越并影响着一切。良好的亲子沟通是妈妈的必修课，也是一门学问。错误的沟通方式，比如训话、嘲笑、吼叫会深深伤害孩子，使孩子的心离我们越来越远。本书通过丰富的案例逐步分解亲子沟通的难点和痛点，教会妈妈如何稳情绪、细聆听、巧沟通、勤鼓励、多陪伴、当模范，并且聚焦具体场景，解锁亲子交流密码。谁都不是天生为母，但必须为母则刚。本书教你读懂孩子的情绪和需求，成为孩子口中的“好妈妈”。

Part 1 妈妈的不当语气，会让孩子失去自我和安全感
1 孩子不是你的出气筒
2 别在孩子面前唠叨个不停
3 不要高高在上地跟孩子讲话
4 无意间的“嘲笑”会伤害孩子的自尊
5 不要让孩子习惯你的吼叫
6 高音量并不会让孩子“服输”
妈妈悄悄话 威胁恐吓，小心孩子神经衰弱
Part 2 跟孩子说话前，先稳定情绪再开口
1 延迟30秒再回应
2 注重沉默的力量
3 留给孩子反省的空间和时间
4 不吼不叫，高效亲子沟通
5 永远不要将伤害孩子的话说出口
妈妈悄悄话 孩子自言自语，不要急于打断
Part 3 细聆听，请让孩子敢于充分表达自我
1 你真的了解自己的孩子吗
2 用心聆听，听懂孩子的话外音
3 站在孩子的角度，听听他的真实想法
4 多给孩子一些倾诉的时间
5 孩子的“行为语言”，你看懂了吗
6 做孩子最忠实的听众
妈妈悄悄话 怎样培养孩子说话的兴趣
Part 4 巧沟通，理解让孩子更愿意接受
1 沟通讲究技巧，孩子更易接受
2 别重复，说重点
3 跟孩子讲故事，别讲道理
4 用幽默的方式与孩子沟通
5 和孩子对话，而不是训话
6 让孩子感受到你的爱
妈妈悄悄话 学会用非语言方式表达爱
Part 5 表扬和鼓励是最美的语言
1 孩子获得小成就，该夸孩子努力还是聪明
2 抓住细节，才能夸到孩子的心坎上
3 多鼓励孩子，而不仅仅是奖励
4 鼓励不等于过度表扬
5 鼓励不是贿赂、利诱
6 善于发现孩子身上的闪光点
妈妈悄悄话 小心不经意间的消极性体态语言
Part 6 多陪伴，让孩子不缺爱
1 孩子缺乏妈妈的陪伴，影响未来的幸福度
2 陪伴是对孩子最长情的告白
3 如何做到高质量陪伴
4 孩子情绪崩溃时更需要妈妈的陪伴
5 不要以爱之名侵犯孩子的隐私
妈妈悄悄话 切忌将亲子关系凌驾于夫妻关系之上
Part 7 妈妈在做，孩子在看
1 不要当着孩子的面吵架
2 言出必行，赢得孩子的信任
3 做错了，就真诚地向孩子道歉
4 悲观、消极也会“传染”
5 教育孩子，先改掉自己的坏习惯
妈妈悄悄话 懒妈妈真的会培养出勤快孩子吗
Part 8 聚焦不同场景，解锁亲子交流密码
1 孩子总是哭，怎么哄都不行
2 你说一句，孩子顶嘴说十句
3 如何应对“人来疯”的孩子
4 孩子出口成“脏”，怎么办
5 应对发脾气的孩子，一起发火你就输了
6 孩子在公共场合大哭大闹，怎么办
妈妈悄悄话 孩子变“小结巴”，请这样引导他