本书系“未成年人心理健康丛书”（共8本）分册之一，聚焦未成年人各类常见情绪问题，如抑郁、焦虑、双相情感障碍、社交恐惧等，从专业的视角揭示其个体生理、家庭、学校、社会等多方面的成因，再分别针对孩子、家长、学校以及社会提出专业性的建议。本书内容实用，围绕未成年人情绪问题的故事均由作者团队经手的真实案例改编而成，非常容易引人共鸣，尤其部分案例展现的一些由于家庭、学校和社会对孩子情绪问题的不了解和不重视导致孩子自杀自残的悲剧事件引人深思。对于帮助了解、洞察孩子情绪问题和提前预防及应对具有很好的指导意义。

第1节 遇事“容易伤感的你”就是得了抑郁症吗？
第2节 当近距离接触抑郁情绪时，“小小的你”该怎么办？
第3节 我和大人都得了抑郁症，为什么症状不同呢？
第4节 焦虑和抑郁到底有什么不同呢？
第5节 抑郁治疗必读宝典
第6节 神奇的心理治疗是如何干掉抑郁的？
第7节 上幼儿园哭三天，妈妈脱不下的“小棉袄”
第8节 回家话包子，上学装哑巴
第9节 妈妈，我怕黑，求你陪我睡
第10节 孩子见人就脸红，说话低头还哑巴
第11节 小大人，心事重，总是担心天要塌
第12节 焦虑来了怎么办
第13节 平时学习好，一到大考就害怕
第14节 悲喜两重天，我的心情怎么了？
第15节 原来能医治情绪的不是时间，而是药物
第16节 雨过天晴，备好雨伞，再不惧雨天
第17节 一边远离人群，一边渴望拥抱
第18节 当“心痛”难以被理解，孩子会用身体说话