这是一本关于成长的书，它可以让你看到人生是有不一样活法的书。 30多篇真实的小故事，没有空洞的大道理，没有说教，也没有写那么多让你听完依旧过不好一生的道理。 我们要活得像个皮球一样，生活可以踢我们，但那又怎样，谁在生活之初没被踢来踢去。作为正在被踢的年轻皮球，我们才更不能看轻自己，更要当好一个好“皮球”。看清了生活的真相，那些糟糕的情绪才能够被合理安放。每天演好一个情绪稳定的成年人，清醒、识趣、克制，偶尔讨厌，永远可爱。

Part 1 每天演好一个有趣的人
每天演好一个有趣的人
从安全感匮乏到内心强大：3年我如何反脆弱
有哪些可以坚持一生的小习惯？
没错，长大是一件扫兴的事情
总有处境比我们更糟糕的人，比我们拥有更好的未来
万事开头难，中间难，结尾也难
Part 2 特别有意思，搞笑又心酸
二十岁出头做什么可在5年后受益匪浅？
空闲时间可以培养什么兴趣？
如何认识到自己的不足？
如何说服父母支持自己的决定？
如何学会发现事物的隐藏价值？
如何拥有“做什么，成什么”的好运气？
有哪些好的解压方式？
Part 3 没错，爱情就是两个精神病互相治愈
谈恋爱的，谁还没点毛病
成熟的情侣应该是什么样的？
你所谓的平淡，其实是还没来得及理解的爱
为何谈恋爱前一定要问自己这几个问题？
相爱就是两个人互相治疗精神病
Part 4 小时候真傻，居然想快点长大
做更好的自己，争取更好的生活
不要害怕做出“不一样”的选择
两难的选择怎么选？
完了，生活不再眷顾我了
人生如戏，全靠演技
小时候真傻，居然想快点长大
做一个收放自如的成年人
Part 5 低谷中的蓄势反弹，反而会跳得更高
成长是突然醒悟，明白过去，心向未来
十个方法：彻底释放你的情绪
为什么感觉只有我的生活平淡且乏味？
当你特别敢，特别美
希望被大家喜欢不可耻
偶尔坚强，偶尔也会脆弱