奥运会是人类文明的菁华，中华体育儿女在奥运舞台上书写了无数传奇故事。本书面向青少年，从体育的源头出发，以图文并茂的形式将文献研究与故事讲述、知识普及相结合，全方位、多角度地介绍奥林匹克的发展历史、我国夏季奥运会优势项目、冬季奥运会参赛项目、奥运传奇人物的励志故事等内容。 作为当今市面上为数不多的青少年奥运会科普读本，本书不是夏季奥运会与冬季奥运会常识的拼接，而是以“中国时刻”这一视角引导读者沉浸在奥林匹克历史中。在生动有趣地传递奥运知识的同时，更凸显中国运动员自强不息，永不言弃，更快、更高、更强——更团结的奥林匹克精神价值。

第一章 奥运历史
一、古代体育运动
（一）体育的起源
（二）古代奥运会
（三）中国传统体育
二、现代奥运会发展历程
（一）顾拜旦与现代奥运会的诞生
（二）奥林匹克运动会的发展
三、中国人参加奥运会概况
（一）中国人第一次参加奥运：刘长春单刀赴会
（二）新中国首次全面参赛
（三）历届夏季奥运会中国代表团奖牌、成绩概况
四、中国首次举办奥运会
（一）申办与筹办
（二）理念、口号、吉祥物
（三）赛区场馆
（四）比赛概览
（五）价值与意义
第二章 奥运会中国参赛项目介绍
一、夏季奥运会优势项目
（一）跳水
（二）举重
（三）乒乓球
（四）体操
（五）游泳
（六）田径
（七）射击
（八）羽毛球
（九）排球
（十）篮球
（十一）皮划艇
（十二）击剑
二、冬季奥运会及其参赛项目
（一）冰雪运动概况
（二）冰雪运动分类
（三）速度滑冰、短道速滑
（四）花样滑冰
（五）冰球
（六）冰壶
（七）高山滑雪
（八）越野滑雪
（九）跳台滑雪
（十）自由式滑雪
（十一）单板滑雪
（十二）雪车、钢架雪车、雪橇
第三章 中国奥运人物传奇
一、经典传奇
（一）奥运突破第一金：许海峰
（二）艰苦拼搏的女排精神：郎平及中国女排
（三）国家荣誉铸就不败之师：中国跳水、体操、乒乓球队
（四）中国速度百年传承：刘长春、刘翔、苏炳添
二、当代传奇
（一）冷静与坚毅：杨倩
（二）坚持与信仰：张雨霏
（三）谦虚与坚韧：马龙
（四）励志与自强不息：全红婵
（五）永不言弃：巩立姣
（六）不老军神：吕小军
三、冰雪传奇
（一）超越自我：杨扬、王濛、武大靖
（二）克服伤病为国征战：叶乔波
（三）矢志不渝的相互支持：申雪、赵宏博
（四）默默付出：以耿文强为代表的小众冰雪项目运动员