第　1 章
开放的审美
1．1 审美修养 010
1．1．1 认识自我 010
1．1．2 提升自我的审美修养 012
1．2 何谓美，何谓丑 016
1．2．1 何谓美 016
1．2．2 何谓丑 018
1．2．3 凝固下的美 020
第 2 章
看的觉醒
2．1 看的艺术 026
2．1．1 看的能力 026
2．1．2 取舍 028
2．2 看的方式 031
2．2．1 联系地看 031
2．2．2 整体地看 032
2．2．3 局部地看 034
2．3 决定性地看 036
2．3．1 决定性瞬间 036
2．3．2 速度 038
2．3．3 稳准狠 040
第 3 章
构图艺术
3．1 构图关系 046
3．1．1 经典比例 046
3．1．2 均衡法则 048
3．1．3 主次关系 050
3．1．4 层次关系 054
3．1．5 对比关系 058
3．1．6 结构关系 070
3．2 构图技巧 080
3．2．1 减法处理 080
3．2．2 留白手法 083
3．2．3 前景修饰 084
3．2．4 背景衬托 089
3．2．5 明暗韵律 092
3．2．6 影调人像 094
第 4 章
光色艺术
4．1 光与人像 106
4．1．1 角度关系：五大基本光位 106
4．1．2 人像曝光 120
4．2 主要光型 126
4．2．1 主光与辅光 126
4．2．2 单光源照明 128
4．2．3 双光源照明 130
4．2．4 多光源照明 132
4．2．5 经典人像光型：伦勃朗光 134
4．2．6 经典人像光型：蝴蝶光 136
4．2．7 特殊光型：夹光 137
4．3 色彩与画面 138
4．3．1 光与色 138
4．3．2 光色创意 140
4．3．3　色彩的对比手法 142
4．3．4 色彩抽象 156
第 5 章
摆姿艺术
5．1 摆姿的原理与方法 162
5．1．1 什么是摆姿 162
5．1．2 摆姿的方法 164
5．2 摆姿设计与画面构图 209
5．2．1 曲线构图 209
5．2．2 直线构图 210
5．2．3 对角线构图 211
5．2．4 三角形构图 212
5．2．5 圆形构图 214
5．2．6 对称构图 216
5．2．7 开放式构图 218
5．2．8 视觉引导 219
第 6 章
生活写真
6．1 场景人像 224
6．1．1 海景人像 224
6．1．2 野外人像 228
6．1．3 街道人像 230
6．1．4 居家人像 232
6．1．5 影室人像 234
6．1．6 商场人像 236
6．2 清新人像 239
6．2．1 清新的构图 239
6．2．2 清新的用光 240
6．2．3 清新的环境和拍摄对象 242
6．3 私写真 244
6．3．1 私的含义 244
6．3．2 私的营造与表现 246
6．3．3 私房写真 252
第 7 章
时尚人像
7．1 时尚的营造 260
7．1．1 流行文化与服饰造型 260
7．1．2 时尚摆姿 262
7．1．3 时尚妆容 263
7．1．4 时尚的构图 264
7．1．5 时尚的色彩 270
7．2 时尚风潮 274
7．2．1 复古时尚人像 274
7．2．2 时尚职业人像 276
7．2．3 时尚旅行人像 278
7．2．4 时尚性感人像 280
7．2．5 时尚人体写真 282
7．2．6 创意时尚人像 284
鸣谢 286