如何让学生正确认识自己的知识、技能和才干？ 如何面对复杂的家庭、社会环境带来的挑战，主动调整心态，在不可预测与不确定的环境中能够找寻更多自我发展的可能和路径？ 如何有目的、有针对性地建立实现自我人生设计的信心，获得自我成长与发展的掌控感？ 这里有一个重要的起点，那就是“生涯适应力”。本书就生涯适应力是个体对于可预测的生涯任务、所参与的生涯角色与面对生涯变化或不可预测的生涯问题的准备程度与应对能力，更加突出了个体和不确定的现实环境之间的交互作用进行了论述。

第一部分 汇生涯
第1章 “体验体现”生涯适应力课程相得益彰
第2章 生涯适应力体验型课程设计范例
第3章 生涯适应力体现型课程设计范例
第二部分 慧生涯
第四章 “一到无穷”生涯适应力活动创新开展
第五章 校园生涯适应力活动设计范例
第六章 年级生涯适应力活动设计范例
第七章 班级生涯适应力活动设计范例
第八章 学生生涯活动探索学习单范例
第三部分 绘生涯
第九章 “绘声绘色”生涯适应力辅导匠心独运
第十章 “绘声绘色”生涯适应力特色辅导方法实践案例及效果分析
第十一章 “绘声绘色”课堂活动设计
第四部分 会生涯
第十二章 “看见孩子”生涯适应力家庭教育指导聚焦本源
第十三章 生涯适应力家庭教育指导案例
第十四章 亲子互动故事《我和孩子》
第十五章 亲子互动故事《我和爸妈》
后记