书中没有引用任何哲学家的话，没有各种主义，只有核心思想和可操作的简短“指令”。文中的每句话都被设计成单独排列一行，为的是让你放慢阅读的速度，并开始思考。这也导致本书的文字更像诗歌而非散文，但请相信这是一本非常独特的书，它能打开你的思绪，面对“如何度过这一生”这个问题，得出自己令人惊喜的答案。
关于“如何度过这一生”这个问题， 许多书都有相互矛盾的答案。 本书也是如此，书中的每一章声称拥有这个问题的正确答案，但它的答案又与其他章节给出的互相矛盾。 而这，正是作者刻意而为。
本书的每一章都试图让你相信它的答案是正确的，而其他的是错误的，其他章节也是如此，就仿佛在耳边叫嚷的一群人，争执着产生冲突，自顾自地输出观点，令人混乱。
那么哪一个结论是正确的？作者赞同的结论又是哪一个？答案是：全部。
这是一部“强迫”你开始独立思考的小书，看似互相矛盾的哲学，希望能打开你的思绪，面对“如何度过这一生”这个问题，得出自己令人惊喜的答案。
01如何度过这一生：要独立
所有的苦难都来自于依赖性。
如果你不依赖收入，不依赖人，不依赖技术，你将获得真正的自由。
深度快乐的唯一方法是打破所有的依赖性。
大多数问题都是人际关系的问题。
成为社会的一部分就是失去自己的一部分。
切断与社会的联系。
不要参与。
甚至不要反叛，因为那是反应。
相反，如果你是地球上唯一的人，做你会做的事。
人们认为我们生活在一个政治、社会、规范和新闻的世界里。
但这一切都不是真实的。
它们只是人际间的戏剧。
它们是不健康的思想的嘈杂废品。
人群是歇斯底里的，并使意见近亲繁殖。
不要成为任何团体的一部分。
不要在任何争斗中站队。
与其在人群中脱颖而出，不如避开和忽略人群。
避免社交媒体和时代潮流。
它的愚蠢性会感染你。
不要与任何宗教、哲学或政治立场保持一致。
保持无标签和无约束。
规则和规范是由上层阶级创造的，以保护他们的特权--将人们划分为上层社会和下层社会。
这一切都不适用于你。
很久以前，人们必须遵守规范才能有较高的社会地位，否则他们就会被排斥，无法生存。
但现在你可以在没有社会地位的情况下生存、交配和发展。
因此，遵循这些规范既是不理性的，也是不理智的。
狗会叫。
人们说话。
这并不意味着什么。
他们所说的和所做的与你无关，即使它似乎是针对你的方式。
唯一重要的意见是你自己的。
当你知道自己在做什么时，你就不会关心别人在做什么。
当你对人们的言行漠不关心时，没有人可以影响你。
不要相信任何人说的任何话。
如果你想听，就听，但一定要自己决定。
不要在听到任何东西的当天就同意它，因为有些想法是有说服力的催眠。
等上几天再决定你的真实想法。
没有你的允许，不要让想法进入你的头脑或内心。
独立意味着你不能责怪别人。
决定一切是你的错。
无论你责备谁，都有权力控制你，所以只责备自己。
当你责备你的位置、文化、种族或历史时，你就放弃了你的自主权。
每个人都有自己的生活需要管理。
没有人对你负责，你也不对任何人负责。
你不欠任何人任何东西。
朋友需要保持适当的距离。
就像你不能阅读一些东西，如果它被推到你的脸上，或者太远，你应该与你的朋友保持一定的距离——接近但不要太近。有一个以上的浪漫伴侣，或者没有。
为了避免情感上的依赖，永远不要只拥有一个。
不要担心孤独的问题。
没有什么比和错误的人在一起更孤独的了。
孤独总是更好的。
没有自我管理，你就无法获得自由。
你过去的放纵和习惯可能是成瘾。
戒掉一个无害的习惯一个月，只是为了证明你可以。
当你说你想从世界中获得更多的自由时，你可能只是需要从过去的自己中获得自由。
你没有看到事情的本来面目。
你看到的是你自己的样子。
改变你自己，你就改变了世界。
学习你需要的技能，以实现自力更生。
学习驾驶、飞行、航海、园艺、钓鱼和露营。
学习紧急医疗和灾难准备。
假设没有人会帮助你。
不要依赖任何公司，尤其是那些大型科技巨头。
只使用开源软件和开放的通信协议。
保持你自己的备份。
获得你自己的域名。
运行你自己的服务器。
住在你觉得最自由的地方。
象征性地搬离你长大的地方。
生活在一个陌生的地方有助于明确这个文化的规则并不适用于你。
自力更生的最佳场所是农村的离网之家。
自己发电。
收集你自己的水。
种植你自己的食物。
或者根本就没有家。
当你没有家的时候，整个世界就是你的家。
做一个游牧的极简主义者，打破对东西的依赖。
我们的狩猎采集者的祖先通过不携带任何东西，然后寻找或制造他们需要的东西而繁荣起来。
做一个永远的旅行者，住在行李箱里。
每隔几个月搬到一个新的国家，永远不要成为任何地方的注册居民。
把你生活的不同方面分散到不同的国家，以避免依赖任何一个国家。
赚取多本护照。
如果一个国家陷入战争或使你的生活变得艰难，就离开。
做游牧民族就是做一个和平主义者。
无论你走到哪里都要交朋友，这样就不会有一个地方拥有你所有的朋友。
拥有自己的生意，拥有许多小客户，避免依赖任何大客户。
提供产品，而不是个人服务，这样你的生意可以在没有你的情况下运行。
像这样创造许多收入来源。
不要签合同。
愿意从任何事情上走开。
最终，你将做到这一点。
你将获得绝对的自由和独立。
这是最终的解放。
然后你可以从一个健康的距离欣赏一切。
你可以从国外欣赏你的国家，一旦它不是你唯一的选择。
你可以欣赏家庭，一旦他们不强迫你。
你可以嘲笑人群中的歇斯底里，也可以从中学习。
你可以带着微笑在争吵中站队。
你甚至可以为别人负责。
完全独立是如何度过这一生的答案。
第一章 独立/1
第二章 投入/21
第三章 充盈你的感知/39
第四章 减少不必要的行为/53
第五章 超长远思考/71
第六章 和世界紧密相连/87
第七章 创造回忆/101
第八章 精通一件事/113
第九章 由随机性主宰/129
第十章 追求痛苦/137
第十一章 做现在想做的一切/157
第十二章 成为著名的先驱者/169
第十三章 追逐未来/181
第十四章 只重视经久不衰的事物/189
第十五章 学习/201
第十六章 遵循巨著的指引/211
第十七章 笑着面对生活/225
第十八章 做好最坏的准备/235
第十九章 为他人而活/251
第二十章 发家致富/263
第二十一章 定期重塑自己/279
第二十二章 爱/289
第二十三章 创造/305
第二十四章 不要死去/317
第二十五章 无数次犯错/325
第二十六章 做出改变/335
第二十七章 平衡一切/347
结 语 / 305
参考文献 / 309
