吉莉恩·巴特勒（Gillian Butler），英国心理学会成员，同时也是认知治疗学院的创始人之一。巴特勒女士任职于英国国民保健署（NHS）和牛津认知治疗中心（Oxford Cognitive Therapy Centre）。合著《牛津通识读本：生活中的心理学》（PSYCHOLOGY: A VERY SHORT INTRODUCTION）。

我们的大脑是怎样工作的？它为何会这样工作？我们为什么会有这样或那样的举动？你感到好奇了吗？读一读这本小书吧。《生活中的心理学》介绍了心理学的各大主要学派，将心理学中的复杂概念（如知觉）做了相应的简化处理，使之更加贴近入门读者。书中引用了**的观点、最寻常的事例和最有趣的研究发现。你会发现，在现代社会，心理学不仅非常重要而且非常实用。

心理学是研究心理现象
的科学，它源自生活但又
高于生活。
——西南大学心理学教
授 黄希庭

第一章
什么是心理学？怎样研究心理学？
威廉·詹姆斯是美国的哲学家和医生，也是当代心理学的创始人之一。他在1890年给心理学下的定义是“精神生活的科学”。他的这义为我们理解心理学开了个好头，即便是在今天，也可以这么说。我们都有精神生活，因此，心理学究竟是什么意思，我们多少也知道一点。尽管对于心理学的研究，既可以通过鼠和猴，也可以通过人行，并且心理学这个概念依然是难以捉摸的。
威廉·詹姆斯和大多数心理学家一样，对人类心理学感兴趣。他认为人类心理学由一些基本成分构成：思想和情感、存在于时空中的物质世界，以及了解它们的方法。对我们每个人来说，这种知识主要是个人的和私人的。这种知识来自我们自己的思想、情感和在生活中的经历，它们可能受科学事实的影响，也可能不受科学事实的影响。由于这个原因，我们把自己的经验当成试金石，很容易对心理学上的问题下判断。我们像业余心理学家似的，对复杂的心理学现象发表看法，比如：洗脑究竟管不管用？我们对其他人为什么会那样行事有着怎样的看法（认为他们正受到侮辱，感到不开心，或突然放弃他们的工作）？然而，如果两个人对这些事情的理解不一样，问题出现了。正规的心理学想提供方法，来决定哪些解释可能是正确的，或者来确定各种解释所适用的具体条件。心理学家的工作能帮助我们区分两样东西：一是内部信息，它是主观的，可能是有偏见的和不可信的；二是事实，它存在于我们的先入之见和科学意义上“真的”东西之间。
按照威廉·詹姆斯的定义，心理学与人的头脑或大脑有关。可是尽管心理学家的确研究大脑，我们对大脑所做的工作却了解得太少，还不了解它在我们经历和表达希望、恐惧和愿望时所起的作用，也不了解它对我们的行为（从生孩子到看足球比赛）所起的作用。实际上，要直接研究大脑几乎是不可能的。于是，心理学家通过研究我们的行为，发现了更多的东西，并且运用他们的观察结果，衍生出了关于我们内部情形的种种假设。
心理学也是和方法有关的，有机体（往往指人）用这些方法来调动他们的心理能力或头脑在世界上活动。随着时间的推移和环境的改变，他们所用的方法也随之改变化论认为，有机体如不能适应变化着的环境，会濒临灭绝（因此才有“适者生存”的说法）。头脑一直是由适应过程塑造的，而且这种塑造依然持续不断。这是说，我们的头脑之所以会这样运作，是化论上的原因的——例如，我们之所以更善于发现移动的东西而不是静止的东西，大概是因为这种能力能帮助我们的祖先逃避肉食动物。了解这些原因，对心理学家来说是重要的，对在其他学科领域（如生物学和生理学）工作的人也同样重要。
P1－2

第一章 什么是心理学?怎样研究心理学
第二章 什入我们的头脑里？知觉
第三章 什么留在我们的头脑里？学忆
第四章 我们如何利用头脑里的东西?思维、推理和沟通
第五章 为什么我们会做我们所做的事情？动机和情绪
第六章 有没有固定的样式？发展心理学
第七章 我们能不能把人分类
个体差异
第八章 在出问题时，发生了什么？
心理学
第九章 我们如何相互影响？
社会心理学
第十章 心理学有什么用？
译名对照表
参考文献
扩展阅读