爱因斯坦说“我们不能在制造问题的同一个维度上解决问题”，就像我们无法在溺水的状态下把自己拉上岸。所以必须换个维度发现问题、破解问题。
无论男或女、老或少，无论是负债、疾病、意外、人际关系问题还是家庭关系问题……无论受哪种类型的问题困扰，都有线索能直接对应到个案本身的原生家庭模块。原生家庭带给每个人的影响，一旦烙印在身心，只会让我们带着不信任、自我否定、负罪、愧疚、恐惧、愤怒、仇恨、索求、无力感……继续在自己当前，以及未来的身心健康、情感关系、人际生活、金钱财务等问题上重蹈覆辙。唯有通过三个步骤快速搜索出原生家庭代代相传的核心负向印记，“瞬间醒来”并勇敢大胆地抛弃这些负向印记，锁定新的命运版本，才能从负向的家族命运剧本中脱困，将这些创伤转变为重生的动能。
帮助我们快速扫描并清除源自原生家庭的负向木马，回到生命的正轨，正是这本书以及李欣频老师想要告诉我们的人生纠错秘诀。
自序
第一章
升维看问题，三个步骤破解原生家庭负向印记
让你不断重蹈覆辙的“人类木马程序”
拉高维度，三个步骤破解木马程序
第二章
破解原生家庭负向印记的主要路径
“三代家族史”破解源头木马
第三章
五大原生家庭木马快筛
面对自我：个人自信、自我存在意义与价值
人际关系、家庭关系、情感关系
个人天赋蓝图
金钱与财务
疾病、意外、生死课题
第四章
木马现形记
“自己喜欢的电影、歌曲、书籍⋯⋯”
“座右铭、口头禅、负面词汇 ／ 行为”
“对自己姓名的诠释”
“绕过表意识，直接揪出潜意识或无意识设定的直觉画”
“潜意识X光片”／“潜意识断层扫描法”
延伸阅读 人类原生家庭木马快筛汇集共演版
第五章
人生终极方程式RAM
何谓人生终极方程式RAM
R: Reset（Completely Reborn）清0抛弃原生家庭的负向印记/重置、重生
A: 聚焦在无限远的版图与频率+M: 使命级大爱频率的行动
结语
走出童年剧本，是每个人的必修课，不修的代价很大，修了获益无穷！李欣频是这个领域的大师，她写的这本书，既是百科全书、也是使用手册，非常值得一读。
——商周创办人:金惟纯 《人生只有一件事》作者
我们总以为对自己够了解，直到人生不断踩在同一个地雷时，才惊觉被木马控制在重复的轮回里而不自知。直到欣频的「人类木马程序」概念出来，被她抓出隐藏在自己看不见的阴暗角落里、重复伤害自己的元凶，才有机会扭转影响自己人生设定的障碍，拿回人生的主导权。
——种子音乐创办人:田定丰
戏已杀青，你已自由。让我们想象一种无限重复：小罗伯特·唐尼，演完三部钢铁人，四部复仇者联盟之后，只能永无止境「钢铁人」这样演下去，不能尝试其他角色……换作是你，愿意吗？应该不愿意。但有可能，你有个原生家庭赋予的角色，你不停演出、吃尽苦头，却不打算或不知道怎么抛弃。其实只需要一次「终局之战」，你就能明白：戏可以杀青，人可以自由。让这本书帮你醒觉，在钢铁人之外，看见福尔摩斯，怪医杜立德……启动终局之战，最好的时间是过去，其次是现在。
——火星爷爷