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文献来源:
出版时间 :
记忆宫殿:一学就会的超强记忆术
0.00     定价 ¥ 58.00
图书来源: 浙江图书馆(由JD配书)
此书还可采购24本,持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN:
    9787522903125
  • 作      者:
    柯隆多
  • 出 版 社 :
    中国纺织出版社
  • 出版日期:
    2023-03-01
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编辑推荐
《记忆宫殿:一学就会的超强记忆术》
当你无论如何也想不起来上周看的话剧名称
当你走到一个房间却忘记过来是为了什么事情
当你填表格和作答时候忘记了昨晚刚刚看过的资料
你一定对你的前瞻记忆、情景记忆、语义记忆和肌肉记忆产生了巨大的恐慌!

别慌!记忆容量是可以扩大的,记忆力是可以提高的!
只要掌握合理、科学和有效的记忆方法!

压缩口诀法、串联记忆法、关键词提取法、故事法、反向记忆法、文字桩记忆法、标题桩记忆法、人物记忆法、以熟记新法、类比记忆法、短句记忆法、简答题记忆法、表格记忆法、选择题记忆法、公式记忆法、单词记忆法……
本书从记忆法基础、记忆法入门到记忆法进阶、记忆法实战和记忆法拓展
帮助你突破记忆瓶颈,逐步升级记忆力,做到一目十行过目不忘

柯隆多万能公式M=P+A+O+S+L
将一切难记的变为容易记的
帮助你过目不忘,测试时游刃有余
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作者简介
柯隆多
世界记忆大师
安徽亚洲记忆大师
速读、速算、速记国际脑力健将
共获50余枚记忆赛事奖牌
6年记忆培训导师经验
指导培养出6位世界记忆大师
指导学员3个月通过研究生考试
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内容介绍
世界记忆大师柯隆多总结多年记忆法教学经验,提纲挈领地将记忆法入门的核心要点总结成这本《记忆宫殿:一学就会的超强记忆术》。无论你是带着成为竞技记忆高手的目的,还是通过某次考试的实用目的阅读本书,都会有所收获。因为本书从记忆法的基础开始,讲述了记忆法入门、记忆法进阶和记忆法实战的整个“升级”过程。对于记忆宫殿感兴趣的读者,也能在本书中了解这一高效记忆工具的奥秘。此外,本书创造性地总结了记忆法中的重要工具——数字编码的多种流派,并给出了记忆法万能公式,让初学者也能快速领略记忆法的魅力。
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精彩书摘
第五节 实用记忆和竞技记忆的关系
实用记忆和竞技记忆有什么区别呢?实用记忆就是实战应用文字记忆背书,帮助自己学习生活。这类记忆方法的市场需求非常大,因为绝大部分人都要考试,而考试就要背书。
竞技,竞的是技能。什么技能?肯定是记忆的技能。有多少能力,去赛场比一下就知道了。竞技记忆要花大量时间训练,而且短期见不到收益,所以这注定是少数群体玩的游戏。
把精力放在实用记忆还是竞技记忆,这主要看学习者的兴趣所在。如果是为了用记忆宫殿来炫技,那么一副扑克牌的记忆会让你加分不少;如果是为了帮助考试、考证,那实用记忆方法能提高你的背书效率。实用记忆与竞技记忆二者也能相互提升。
1.实用记忆对竞技记忆的提升
(1)编码能力
编码能力主要体现在千位数字编码上。二位编码的难度其实不大,找一套模板,自己再整改几个就能很快完成。千位数字编码则不同,由于汉语的限制,千位编码的编制比较复杂。此外,国内记忆圈分享环境不是特别好,目前国内除了我免费完整分享出一套千位数字编码,还没有其他人愿意完整分享出来。我的实用记忆能力远超竞技比赛的能力,编码的编制对于我来说非常轻松,因此编制出适合中国人使用的千位数字编码也很容易。
(2)记忆耐力
学习实用记忆主要是为了应对长期的考试,所以记忆时的专注力要求会比较高,而竞赛需要具有一定的耐力才能很好坚持训练下去。
(3)词汇、人名记忆能力
脑力锦标赛中有三个项目是文字信息的记忆,其中之一是随机词汇记忆,比赛内容是记忆大量随机的抽象词、名词、动词。这个项目和实用的抽象词转换训练类似,所以实用记忆能力强的人在这个项目上的表现也不会差。另外,人名头像和历史事件项目也是一样。
2.竞技记忆对实用记忆的提升
(1)记忆速度
信息的差异性和身体状态都会影响记忆速度,而我们可以通过竞技记忆来确定自己的记忆上限。
竞技比赛记忆的大多是无逻辑的信息。如果无逻辑信息都能快速记忆,有逻辑的信息记忆起来会更加有思路。例如,如果你记随机词汇、扑克牌速度非常快,就算换成《三国杀》的扑克牌,记忆速度也比普通人要快很多。
(2)记忆准确率
竞技记忆,要求的是百分之百的准确率,而实用记忆的要求不会那么高,一般能根据记住的关键信息把原文还原出百分之八九十就可以。有些特别的专业(法律、医学)或某些信息必须有更高的还原度,这时竞技记忆的百分之百就显得格外重要。而且记忆会随着时间而丢失,如果最开始的记忆就是按照百分之百记的,回忆的丢失率也会少很多。
(3)记忆节奏
记忆又不是音乐,还能有节奏吗?记忆节奏其实是高阶记忆选手能感受到的律动。举个例子:
在记忆扑克的时候,节奏就非常重要,甚至有的时候比图像还重要。一般记扑克牌的节奏是开始慢(刚看到扑克牌找状态),中间平(找到状态,看牌定桩记忆),后面快(感觉会越来越顺,速度也会提高)。
找到节奏是种非常美妙的感觉。有了自己的节奏,你会发现记快了会出错,记慢了也会出错。如果能把竞技记忆的节奏感代入背书,那么记忆就像流水一样,顺势而为,自然是事半功倍。
(4)熟悉地点桩
学习实用记忆方法很难熟悉大量的地点桩,但是不熟练的地点桩记忆信息的效果会很差(以新记新)。
但是经过竞技训练,地点桩熟悉起来就很容易,能直接拿来记忆几副扑克牌或数字,使用就是最好的熟悉。
3.个人感受
我已经拿到了“世界记忆大师”的证书,而且教授实用记忆法多年,目前已经教出了6位“世界记忆大师”,帮助大量学生提升了记忆力,通过考试。因此,我在竞技记忆和实用记忆方面都有足够的经验。
无论是实用记忆还是竞技记忆,那些没有坚持下去的,或实力不够的人,总会发表这样的论调:“记忆法我学过,真的一点用都没有!”学过和学会的差别非常大。考试考80分和考100分的差别也很大,虽然分数相差不多,但是两者对于知识的掌握情况远不是这20分的差别。
“竞技记忆不行,你让记忆大师去背书,肯定比我慢!”这种言论在实用记忆爱好者的圈子里经常出现。笔者认为,实用记忆和竞技记忆是两个方向,训练内容和目的本身就有很大的不同。目标不同,再拿自己所学的长处去对比对方的短处,然后进行炫耀,这本身就是不公平的。没有谁优谁劣,只是目的不同。
竞技记忆入门简单,有数字编码就能记忆数字扑克牌,但是进阶难。训练一个月就能实现2分钟记一副牌的目标,但想达到20秒记忆一副牌的水平,可能需要穷尽一生。
实用记忆入门难,前期记忆法的掌握,还有抽象词的积累都需要时间和精力,但是进阶容易。掌握几个记忆模型后,基本所有的文字都能记忆,后期提升是稳步向上。
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目录
第一章 记忆法的基本逻辑
第一节 记忆法介绍
第二节 记忆法原理
第二章 记忆法基础
第一节 想象力
第二节 编码系统
第三节 提升专注力
第四节 数字记忆
第五节 抽象词转换训练
第三章 记忆法入门
第一节 压缩口诀法
第二节 串联记忆法
第三节 关键词提取法
第四节 故事法
第五节 反向记忆法
第四章 记忆法进阶
第一节 文字桩记忆法
第二节 标题桩记忆法
第三节 人物记忆法
第四节 以熟记新法
第五节 类比记忆法
第五章 记忆宫殿
第一节 记忆宫殿典故
第二节 记忆宫殿的使用
第三节 记忆宫殿的建立
第四节 记忆大厦
第六章 记忆法实战
第一节 短句记忆法
第二节 简答题记忆法
第三节 表格记忆法
第四节 选择题记忆法
第五节 公式记忆法
第六节 单词记忆法
第七章 记忆法万能公式
第一节 M(memory
第二节 P(people人物)
第三节 A(action动作)
第四节 O(object物体)
第五节 S(scene场景)
第六节 L(logic逻辑)
第七节 M=P+A+O+S+L
第八章 记忆法扩展
第一节 费曼学习法与记忆法
第二节 复习计划
第三节 番茄时间管理法
第四节 思维导图与记忆法
第九章 记忆升级系统
第一节 数字编码
第二节 千位数字编码
第三节 游戏数字编码
第四节 抽象词库
第十章 记忆法常见疑问
第一节 记忆法会影响理解能力吗
第二节 背一本书需要多少地点桩
第三节 地点桩越多越好吗
第四节 如何重复使用地点桩
第五节 实用记忆和竞技记忆的关系
后 记
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