雷波，北京点智文化有限责任公司，摄影总监，PSA美国摄影学会认证会员，畅销摄影图书作者，曾任全国Adobe授权培训管理中心教学总监，精通摄影前期拍摄与后期制作。先后出版了若干摄影畅销书，并长期位居摄影图书销售排行榜的前列，深受读者的喜爱，绝大多数图书的版权输出到了港台地区。

本书讲解了尼康Z6Ⅱ/Z7Ⅱ微单相机强大的菜单、曝光功能及在各类题材中的实拍技巧等。按本书讲解的顺序，读者可以先学习相机结构、菜单，接着学习曝光功能、器材使用等方面的知识，最后学习视频拍摄技法及各类题材拍摄技巧，即可迅速上手尼康Z6Ⅱ/Z7Ⅱ微单相机。
随着短视频和直播平台的发展，越来越多的读者开始使用微单相机录视频、做直播，因此本书专门通过4章内容来讲解拍摄短视频需要的器材、镜头运用方式、使用尼康Z6Ⅱ/Z7Ⅱ微单相机拍摄视频的基本操作与菜单设置，读者学习这些内容后即可拍摄出符合各平台要求的视频。
本书不仅适合使用尼康Z6Ⅱ/Z7Ⅱ微单相机的摄影爱好者自学，也可以作为开设了摄影、摄像相关专业的大中专院校的教材使用。

第1章  全面认识相机各按钮与部件
正面结构  2
顶部结构  3
背面结构  4
底部结构  5
侧面结构  6
控制面板  6
显示屏参数  7

第2章  初上手一定要学会的菜单设置方法
菜单的使用方法  9
在显示屏中设置常用参数  10
选择取景模式  11
在控制面板中设置常用拍摄参数  12
设置相机显示参数  12
利用“电源关闭延迟”提高相机的续航能力  12
利用“取景网格显示”轻松构图  13
将设置应用于即时取景以显示预览效果  13
设置相机控制参数  14
触控控制  14
自定义菜单  15
自定义控制功能  16
设置快门速度和光圈锁定  18
设置按钮与拨盘的配合使用方式  18
设置拍摄参数  19
空插槽时快门释放锁定  19
保存/载入设定  19
格式化存储卡  19
设置焦距变化拍摄  20
设置影像存储参数  23
设置存储文件夹  23
文件命名  23
设置影像区域  24
根据用途及后期处理要求设置图像品质  25
Q：什么是RAW格式文件  26
Q：使用RAW格式拍摄的优点有哪些？  26
根据用途及存储空间设置图像尺寸  27
设置NEF（RAW）文件格式  28
设置优化校准参数拍摄个性照片  29
设定优化校准  29
利用优化校准直接拍出单色照片  32
随拍随赏——拍摄后查看照片  33
回放照片的基本操作  33
Q：出现“无法回放图像”提示怎么办？  33
图像查看  34
播放显示选项  34
播放文件夹  35
旋转画面至竖直方向  35

第3章  必须掌握的曝光与对焦的基本设置
调整光圈控制曝光与景深  37
光圈的结构  37
光圈的表现形式  38
光圈对成像质量的影响  38
Q：什么是衍射效应？  38
光圈对曝光的影响  39
理解景深  40
Q：景深与对焦点的位置有什么关系？  40
Q：什么是焦平面？  40
光圈对景深的影响  41
焦距对景深的影响  41
拍摄距离对景深的影响  42
背景与被摄对象的距离对景深的影响  42
设置快门速度控制曝光时间  43
快门与快门速度的含义  43
快门速度的表示方法  43
快门速度对曝光的影响  44
影响快门速度的三大要素  44
快门速度对画面效果的影响  45
依据对象的运动情况设置快门速度  46
常见快门速度的适用拍摄对象  47
善用安全快门速度确保不糊片  48
长时曝光降噪  49
Q：防抖功能是否能够代替较高的快门速度  49
设置感光度控制照片品质  50
理解感光度  50
ISO感光度设置  50
设置自动感光度时的最低快门速度  52
ISO与画质的关系  53
感光度对曝光效果的影响  54
感光度的设置原则  54
消除高ISO产生的噪点  55
理解曝光四因素之间的关系  56
设置白平衡控制画面色彩  57
理解白平衡存在的重要性  57
预设白平衡  57
灵活运用3种自动白平衡  58
理解色温  59
选择色温  60
自定义白平衡  61
设置自动对焦模式以准确对焦  63
单次伺服自动对焦模式（AF-S）  63
连续伺服自动对焦模式（AF-C）  64
Q：如何拍摄自动对焦困难的主体？  64
灵活设置自动对焦辅助功能  65
AF-C模式下优先释放快门或对焦  65
AF-S模式下优先释放快门或对焦  65
利用蜂鸣音提示对焦成功  66
利用内置AF辅助照明器辅助对焦  67
低光度AF  67
Q：为什么在弱光下拍摄时，内置AF辅助照明器没有发出光线？  67
自动对焦区域模式  68
微点区域AF  68
Q：为什么需要选择不同自动对焦区域模式？  68
单点区域AF  69
动态区域AF  69
宽区域AF（S）/宽区域AF（L）  69
自动区域AF  69
设置自动对焦区域模式辅助功能  70
限制AF区域模式选择  70
锁定跟踪对焦  70
控制对焦点数量  70
手选对焦点  71
Q：图像模糊、不聚焦或锐度较低应如何处理？  71
调整对焦点应对不同的拍摄题材  72
对焦点数量  72
对焦点循环方式  73
对焦点选项  73
按方向存储对焦点  74
手动对焦实现自主对焦控制  75
峰值对焦辅助  76
根据拍摄任务设置快门释放模式  77
选择快门释放模式  77
设置CL模式拍摄速度  78
设置最多连拍张数  79
Q：如何知道连拍操作时内存缓冲区（缓存）最多能够存储多少张照片？  79
设置自拍选项  80
设置测光模式以获得准确曝光  81
矩阵测光模式  81
中央重点测光模式  82
亮部重点测光模式  82
点测光模式  83
改变中央重点测光区域大小  83
微调优化曝光  84
自动曝光模式  85
灵活使用高级曝光模式  86
程序自动模式（）  86
Q：什么是等效曝光？  86
快门优先模式（）  87
光圈优先模式（）  88
手动模式（）  89
B门模式  91

第4章  拍出佳片必须掌握的高级曝光技巧
通过直方图判断曝光是否准确  93
直方图的作用  93
在相机中查看直方图  94
设置曝光补偿让曝光更准确  96
曝光补偿的含义  96
曝光补偿的调整原则  97
正确理解曝光补偿  98
设置包围曝光  99
包围曝光功能及设置  99
为合成HDR照片拍摄素材  100
使用CameraRaw合成HDR照片  100
自动包围（M模式）  101
设置包围曝光顺序  101
使用尼康Z7直接拍摄出精美的HDR照片  102
曝光锁定  103
利用多重曝光获得蒙太奇效果  104
开启或关闭“多重曝光”功能  104
设置多重曝光次数  104
改变多重曝光照片的叠加合成方式  105
保留单个图像（NEF）  105
重叠拍摄  105
选择首次曝光（NEF）  106
使用多重曝光拍摄明月  106
用动态D-Lighting使画面细节更丰富  107
用智能手机进行遥控拍摄  108
在智能手机上安装SnapBridge  108
连接SnapBridge软件前的设置  108
在手机上查看及传输照片  109
用智能手机进行遥控拍摄  110

第5章  拍摄视频需要准备的硬件
视频拍摄稳定设备  112
手持式稳定器  112
小斯坦尼康  112
单反肩托架  113
摄像专用三脚架  113
滑轨  113
移动拍摄时保持稳定的技巧  114
始终维持稳定的拍摄姿势  114
憋住一口气  114
保持呼吸均匀  114
屈膝移动减少反作用力  114
提前确定地面情况  114
转动身体而不是转动手臂  114
视频拍摄存储设备  115
SD存储卡  115
NAS网络存储服务器  115
视频拍摄采音设备  116
便携的“小蜜蜂”  116
枪式指向性麦克风  116
记得为麦克风戴上防风罩  116
视频拍摄灯光设备  117
简单实用的平板LED灯  117
更多可能的COB影视灯  117
Q：COB是什么意思？  117
短视频博主最爱的LED环形灯  117
简单实用的三点布光法  118
视频拍摄外采设备  118
利用外接电源进行长时间录制  119
通过提词器让视频录制更流畅  119
理解视频拍摄中各参数的含义  120
理解视频分辨率并进行合理设置  120
设置视频文件格式  120
Q：什么是标清、全高清与4K视频？  120
理解帧频并进行合理设置  121
理解码率的含义  121
理解色深并明白其意义  122
理解色深的含义  122
理解色深的意义  123
理解色度采样  124
认识YUV格式  124
理解色度采样数值  124

第6章  拍摄视频常用的镜头语言
镜头语言之运镜方式  126
推镜头  126
拉镜头  126
摇镜头  127
移镜头  127
跟镜头  128
环绕镜头  128
甩镜头  129
升降镜头  129
3个常用的镜头术语  130
空镜头  130
主观性镜头  130
客观性镜头  130
镜头语言之技巧性转场  131
淡入淡出  131
叠化转场  131
滑像转场  131
镜头语言之非技巧性转场  132
利用相似性进行转场  132
利用思维惯性进行转场  132
两级镜头转场  133
声音转场  133
空镜头转场  133
主观镜头转场  134
遮挡镜头转场  134
镜头语言之“起幅”与“落幅”  135
理解“起幅”与“落幅”的含义和作用  135
起幅与落幅的拍摄要求  135
简单了解分镜头脚本  136
分镜头脚本的两大作用  136
指导前期拍摄  136
后期剪辑的依据  136
分镜头脚本的撰写方法  137
分镜头脚本中应该包含的内容  137
分镜头脚本撰写案例  137

第7章  视频拍摄流程及相关功能
拍摄视频短片的基本流程  140
设置录制视频时的拍摄模式  140
理解相机快门速度与视频录制的关系  141
根据帧频确定快门速度  141
拍视频时改变快门速度的3种情况  141
拍摄帧频视频时推荐的快门速度  142
视频拍摄状态下的信息显示  142
设置视频尺寸、录音相关参数  143
设置视频尺寸、帧频  143
录制慢动作视频  143
设置麦克风灵敏度让声音更清晰  144
电子减震  144
设置对焦相关参数  145
选择对焦模式  145
跟踪被拍摄对象  146
在录制视频过程中改变焦点  146
AF速度  147
AF侦测灵敏度  147
间隔拍摄  148
延时视频  150
在录制视频的情况下拍摄照片  151
拍摄RAW格式的视频  152
了解RAW格式视频的特性  152
了解RAW视频的内录与外录  152
录制RAW格式视频的操作流程  153
激活RAWoutputoptions  153
连接录机  153
设置RAW录制参数  153
开启外部录像  153

第8章  镜头推荐及相关理论学习
镜头标志名称解读  155
镜头焦距与视角的关系  155
定焦与变焦镜头  156
认识尼康相机的3种卡口  157
Z镜头的优点  158
更小的体积  158
丰富的功能  158
获得更高画质  158
更高效的操作性能  158
Q：尼康Z卡口镜标识中的S是什么意思？  158
卡口适配器  159
Q：为什么只能购买尼康Z卡口？  159
标准及中焦镜头推荐  160
尼克尔Z50mmF1．8S  160
尼克尔Z24-70mmf/2．8S  161
尼克尔Z85mmf/1．8S  162
长焦镜头推荐  163
尼克尔Z70-200mmf/2．8VRS  163
尼克尔Z100-400mmf/4．5-5．6VRS  164
广角镜头推荐  165
尼克尔Z20mmf/1．8S  165
尼克尔Z14-24mmf/2．8S  166
微距镜头推荐  167
高倍率变焦镜头推荐  168
选购镜头时的合理搭配  169
与镜头相关的常见问题解答  169
Q：怎么拍出没有畸变与透视感的照片？  169
Q：使用脚架进行拍摄时是否需要关闭VR功能？  169
Q：如何准确理解焦距？  170
Q：放大倍率与微距镜头的关系是什么？  170
Q：什么是对焦距离？  171
Q：什么是最近对焦距离？  171
Q：什么是镜头的最大放大倍率？  171

第9章  选择合适的附件为照片增色
存储卡  173
Q：什么是XQD型存储卡？  173
UV镜  173
偏振镜  174
什么是偏振镜  174
用偏振镜压暗蓝天  174
用偏振镜提高色彩饱和度  174
用偏振镜抑制非金属表面的反光  174
中灰镜  175
什么是中灰镜  175
中灰镜的级数  175
中灰镜在人像摄影中的应用  175
中灰镜在风光摄影中的应用  175
中灰镜基本使用步骤  176
自行计算安装中灰镜后的快门速度  176
用App计算安装中灰镜后的快门速度  176
中灰渐变镜  177
什么是中灰渐变镜  177
不同形状渐变镜的优缺点  177
中灰渐变镜的挡位  177
硬渐变与软渐变  177
如何选择中灰渐变镜挡位  177
如何搭配选购中灰渐变镜  178
使用中灰渐变镜改善大光比场景  178
快门线  179
遥控器  179
脚架  180
脚架的分类  180
选购脚架的要点  180
云台的分类  181
球形云台  181
三维云台  181
悬臂云台  181
闪光灯  182


赠送PDF电子书目录
第1章尼康Z6II/Z7II人像摄影技巧
正确测光使人物皮肤更细腻
用大光圈拍出背景虚化的人像
拍摄视觉效果强烈的人像
“S”形构图表现女性柔美的身体曲线
在树荫下拍摄人像时怎样还原出正常的肤色？
三分法构图拍摄完美人像
用侧逆光拍出唯美人像
逆光拍摄塑造剪影效果
使用道具营造人像照片的氛围
中间调记录真实自然的人像
高调风格适合表现艺术化人像
低调风格适合表现个性化人像
为人物补充眼神光
利用反光板制造眼神光
利用窗户光制造眼神光
利用闪光灯制造眼神光
用合适的对焦模式确保画面的清晰度
禁用闪光灯以保护儿童的眼睛
利用特写记录儿童丰富的面部表情
增加曝光补偿表现娇嫩的肌肤

第2章尼康Z6II/Z7II风光摄影技巧
拍摄山峦的技巧
利用大小对比突出山的体量感
用云雾表现山的灵秀飘逸
用前景衬托山峦表现季节之美
用光线塑造山峦的雄奇伟峻
如何拍出色彩鲜艳的图像？
拍摄树木的技巧
用逆光表现枝干的线条
仰视拍摄表现树木的挺拔与树叶的通透美感
拍摄树叶展现季节之美
捕捉林间光线使画面更具神圣感
拍摄花卉的技巧
用水滴衬托花朵的娇艳
逆光拍出具有透明感的花瓣
选择最能够衬托花卉的背景颜色
拍摄溪流与瀑布的技巧
用不同的快门速度表现不同质感的溪流与瀑布
通过对比突出瀑布的气势
拍摄湖泊的技巧
拍摄倒影使湖泊更显静逸
选择合适的陪体使湖泊更有活力
拍摄雾霭景象的技巧
调整曝光补偿使雾气更洁净
善用景别使画面更富有层次感
拍摄日出与日落的技巧
选择正确的曝光参数
用合适的陪体为照片添姿增色
善用RAW格式为后期处理留有余地
用云彩衬托太阳使画面更加辉煌
拍摄冰雪的技巧
运用曝光补偿准确还原白雪
用白平衡塑造雪景的个性色调
选对光线让冰雪晶莹剔透
雪地、雪山、雾凇都是极佳的拍摄对象

第3章尼康Z6II/Z7II动物摄技巧
选择合适的角度和方向拍摄昆虫
手动精确对焦拍摄昆虫
将拍摄重点放在昆虫的眼睛上
选择合适的光线拍摄昆虫
捕捉鸟儿最动人的瞬间
选择合适的背景拍摄鸟儿
选择合适的光线拍摄鸟儿和游禽
选择合适的景别拍摄鸟儿

第4章尼康Z6II/Z7II建筑摄影技巧
合理安排线条使画面有强烈的透视感
用侧光增强建筑的立体感
逆光拍摄勾勒建筑优美的轮廓
室内弱光拍摄建筑精致的内景
利用建筑结构的韵律塑造画面的形式美感
通过对比突出建筑的体量
拍摄蓝调天空夜景
利用水面拍出极具对称感的夜景建筑
长时间曝光拍摄城市动感车流