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眼睛的发育 视力在3岁时约为1.0,随着眼睛与大脑的发育在8—10岁发育完全
儿童近视 小学生每3人中1人,初中生每2人中1人视力不足1.0
眼睛的构造 多个器官与功能联动合作,才能视物
看不清的原理 近视是看不清远处的物体
远视是不论远近,都看不清
不要忽视孩子的“看不清”问题
Column 戴眼镜近视度数会加深是极大的误解
远离近视 对儿童眼睛有害的事① 长时间伏案学习
对儿童眼睛有害的事② 不限制电子产品的使用
对儿童眼睛有害的事③ 专挑对眼睛好的食物食用
Column 对孩子的眼睛来说,这些也可能造成负担
远离近视 对儿童眼睛有益的事① 锻炼眼部深层肌肉
对儿童眼睛有益的事② 提高大脑的处理能力
对儿童眼睛有益的事③ 打造呵护眼睛的良好环境
关于儿童眼睛问题的“怎么办”与“为什么”的Q & A
什么是加博尔视力训练 意在改善视力的大脑锻炼法
经科学证明有效的方法“加博尔视力训练”
加博尔视力训练的Q & A
本书的使用方法
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1天3分钟,请每天练习吧!
第1周 让视力变好的找相同
第2周 让视力变好的找不同
第3周 让视力变好的找相同
第4周 让视力变好的走迷宫
后记
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