本书针对日常生活中的整理收纳问题，从衣、食、住、行等方面介绍了符合中国人习惯的精简生活整理术。内容涵盖最基本的规划、整理、收纳方法，其中包括衣服、书籍文件、小物品的规划、整理和收纳，玄关、客厅、卧室、儿童房等空间的规划、整理和收纳，办公出行活动的规划、整理和收纳及老前整理等。

物品篇
衣服整理术
01 其实你只需要21套衣服
02 衣柜，一辈子整理一次就够了
03 两米衣柜就能装下你所有的衣服
04 一二三四五，鞋柜理清楚
书籍文件整理术
05 书山有路“理”为径
06 终结找东西恐惧症之文件篇
小物品整理术
07 过日子常用的20件小物品还是放在手边好
08 美在脸上，“收”在家里
09 终结找东西恐惧症之药品篇
10 挥一挥衣袖，这些我都要带走
房间篇
11 三种规划方案，解决玄关问题
12 五大主角重新规划你家的客厅
13 如何打造睡眠、阅读、工作三合一的卧室
14 有朋自远方来，客人住哪儿
15 儿童房规划，妈妈说了并不算
16 餐桌桌面无物的高性价比方案
17 规划让你的厨房由小变大
18 打造梦想中的浴室
19 阳台晾晒悲剧如何避免
20 小家也能装下“大块头”
办公、出行篇
21 桌面无一物，工作更专注
22 一学就会的行李打包法
附录 和宜家创始人学老前整理