《易筋经》是一部极其有名的武术、养生经典，尤其是因被视作“少林武功秘笈”而更加蜚声海内外。《易筋经》产生于明代中后期，清代时影响很大，传本众多，内容屡有增演，总的说来，既包括呼吸吐纳为特征的导引内功，也包括练习掌、臂、指、腿的硬功。 本书是对《易筋经》最有代表性的五个不同本子校勘注释。这五个本子分别是中国国家图书馆藏郑振铎旧藏《易筋经义》、台北“中央图书馆”藏清代钱曾述古堂本《易筋经》、浙江图书馆藏清代王端履本《易筋经》、国家体育总局武术研究院藏《少林拳棒枪刀谱》所收《金刚三昧坚固地菩萨禅行》，以及清刻本来章氏本《易筋经》（这是目前最为流行、影响最大的本子）。本书在对五个本子进行互校的基础上，详加注解，或解释字义，或说明典故，或理清讹误，引证丰富，按断有据，是一部具有扎实学术基础的大众普及读物。

论《易筋经》
校释叙例
西谛本《易筋经义》校释
提要
易筋经义上卷目录
易筋经义下卷目录
易筋经义序
易筋经内外神勇序
易筋经义卷上
易筋总论
膜论
内壮论
揉法
日精月华
服药法
内壮丸药方
荡洗药水方
初月行功法
二月行功法
三月行功法
四月行功法
行功轻重
用功浅深
两肋分内外功夫
易筋经义卷下
木杵木槌式
石袋式
五六七八月行功法
九十十一十二月行功法
阴阳配合论
下部行功法
行功禁忌
下部洗药方
内壮神勇
炼手余功
外壮神力八段锦
神勇余功
后跋
述古堂本《易筋经》校释
王端履本《易筋经》校释
武术院本《金刚三昧坚固地菩萨禅行》校释
来章氏本《易筋经》校释
后记