第一章  科幻：遇见未来
 从《阿丽塔：战斗天使》看赛博格技术的发展
 电影中的克隆人，现实中的克隆技术
 我们究竟从哪里获取能源——谈谈影片《流浪地球》中的重元素聚变
 突破“预设”实现真正人机沟通——从影片《机器猛犬》看仿生机器人技术
 美好愿景从概念变为现实——观科幻剧《疑犯追踪》解读大数据应用
 人类与合成人的战争谁会赢——观科幻剧《真实的人类》展望合成智能发展
 逃避还是面对——看科幻影片《头号玩家》谈虚拟现实技术
 基因编辑技术能否为人类带来福祉？
 人工智能“成了精”，人类该如何驾驭？
 “碳循环”被打破将危及人类未来
 绿色低碳，打赢“明日之战”的利剑
 人工智能会发展成为另一种生命吗？
 赛博格：人类与机器融合成为可能？
第二章  疗愈：抚慰身心
 影片《传染病》留给我们的思考
 疫情中的“心”生力量
 战胜疫情需要勇气更需要智慧
 疫情面前：少一份恐慌多一份从容——重观影片《潘多拉的时钟》有感
 疫情期间的时间体验——由电影《时间规划局》引发的感悟
 疫情来了，媒体也是一名战士
 由影片《从心开始》解读创伤后应激障碍
 “孤儿药”如何医治更多罕见病
 如厕并不是一件小事——电影《厕所英雄》这样告诉我们
 多发性硬化症为何难医治
 治疗心理创伤，虚拟现实技术值得期待
 宠物，慰藉心灵的伴侣
第三章  大爱：点亮人物
 危难时刻科学家的仁心大爱——观影片《玛丽·居里，前线上的女人》引发的联想
 “标签”不只是一种工具和方法——观影片《帝王蝶的迁徙》有感
 珠峰测量的新使命——观影片《攀登者》有感
 抗疫阻击战里的“中国经验”——从影片《大明劫》看中医药防控疫情
 太空探索的道路充满挑战——从影片《火星救援》谈移民火
 致敬最美逆行者——观美剧《血疫》有感
 星际探索：折射人类对未知世界的渴望
第四章  创新：技术前沿
 IMAX：“放大”科学的体验——观科普影片《别有洞天》有感
 《误杀》——“蒙太奇”里的一场善恶交织
 虚拟成像呈现中国之美——从文艺晚会《最忆是杭州》谈全息投影技术应用
 创造“熟悉的陌生感”
 蒸馏服：征服沙漠的“黑科技”装备
 《永不消逝的电波》重现“光彩”的秘密
 机械外骨骼悄然步入现实
 实时测算影像记录让你身临奥运赛场
 布料解算技术：让动画电影衣着翩翩起舞
 5G+AR技术，让国宝再现生机
 高帧率电影是避免“拖影”还是炫技
 “魔镜”靠什么辨识每一张脸
 一图胜千言——在科技馆与大数据互动
 在游戏互动中品味艺术盛宴
 AI赋能医学影像——让潜在疾病无处逃遁
第五章  影视：传播新知
 从影片《中国机长》看航空科学
 用科技手段提前预警洪涝灾害——观影片《惊涛骇浪》谈构建监测系统
 用什么标准评判“好小孩”“坏小孩”——影视剧《隐秘的角落》留给我们的隐藏命题
 拿什么去关爱这些流浪的生命
 《想见你》：解读“莫比乌斯带”式的穿越神剧
 拉尼娜来了，《后天》敲响警钟
 火山喷发还有许多未解秘密
 “不可能”的空间视错觉
 音乐有这些“神力”，你知道吗？
 飞机水面迫降：不可能完成的任务？
 飞机如何穿越沙尘暴重围
 如何给低龄儿童科普基础科学
 瞄准即摧毁——高能激光武器颠覆传统战争
后记