勇气是一种技能，你越是练习勇气，你就变得越勇敢。 为什么有些人做出了勇敢的决定，过上了令人兴奋、有价值和有影响力的生活，而其他人却在一旁观望？在本书中，你将学会挖掘自己内在的勇气，并利用它来规划通往美好未来和美好世界的路线。 作者追随探险家马可·波罗的脚步，从瑞士骑摩托车，沿着丝绸之路进入亚洲，并通过这一切身的冒险经历分享了她勇敢生活、突破生活中的任何障碍和阻力的13条原则。通过与作者一起踏上这段激动人心的冒险之旅，你会发现如何释放内心无穷的勇气和力量。

绪论
重塑生活的13条原则
原则一：故事
我们所选的故事
情绪垃圾
如果没有故事，我还是我吗？
“戏”太多综合征
转型周期
旅程乐曲
旅程日志
服务区：塑造你的信念
原则二：真我
了解你的人生准则
你的“真我”是什么？
坚持你的“真我”
尊重自己和他人
你是否找到了“真我”
但我真的不喜欢你的意见！
如何恭敬地表示不同意
旅程乐曲
不，不要用“南么释塔”问候我
真相陷阱
旅程日志
服务区：定义你的价值观
原则三：发心
你的出场
选择你的旅程
扬帆起航
发心的选择
旅程乐曲
无条件，一切发心的始源
旅程日志
服务区：发心的选择
原则四：信任
宇宙会支持你
相信你的能力
假设大多数人都是善意的
旅程乐曲
跟随陌生人
飓风之眼
旅程日志
服务区：相信并期待美好
原则五：直觉
亲爱的直觉，你在吗？
我们需要共情力
什么是直觉
调动和运用直觉的五种方法
旅程乐曲
服务区：信任你的直觉
旅程日志
原则六：爱
爱与恐惧
链接你自己
融入心田
如何挖掘能量
爱不是限量供应的馅饼
感受你所有的情绪
章鱼
旅程乐曲
服务区：融入心田
旅程日志
原则七：善良
善待自己
总以善意回应
谢谢你的善意
如何做到善意回应
旅程乐曲
仙露
服务区：始终以善意回应
旅程日志
原则八：缺憾
我不完美，但这没关系
失败
缺憾是迷人的
值得铭记的缺憾
攀比陷阱
我们同舟共济
旅程乐曲
只与自己比较
瞬间的完美
服务区：庆祝瞬间的完美
旅程日志
原则九：不依附
不依附的三个步骤
不要害怕失去一切
想念“乔治国王”
不依附的力量
未达到的期望
无条件的慷慨
旅程乐曲
服务区：如果你失去了一切怎么办
旅程日志
原则十：流淌
像水般流淌
适应力是你的秘密武器
事如朝露暮霭
如何拥抱流淌
流淌光谱
旅程乐曲
旅程日志
服务区：流淌光谱
原则十一：乐玩人生
诙谐而直率
人生是你的游乐场
旅程乐曲
更加诙谐有趣的七种方式
服务区：不要太把自己当回事
旅程日志
原则十二：进化
习惯那些不适
关系的进化
扩展你的勇气边界
五个层级
旅程乐曲
阳刚之气和阴柔之美
旅程日志
服务区：接纳不适感
原则十三：承诺
放胆尝试
承诺——变得更勇敢
“不可能”只是种看法，并非定论
记住，这不是父母的错（不要归罪于原生家庭）
旅程乐曲
以勇敢无畏引领众人
旅程日志
服务区：给自己的承诺
起程
一封来自勇气的情书
关于作者