社会内卷的很大原因，是加速文化裹挟了太多因素，导致资源严重不足，从而让每个人都不得不想尽办法站在金字塔顶端，以求获取更多资源。但人们似乎已经忘记，经济发展的目的，并非提供资源，而是解放人类。 当人们不得不遵照社会惯性而行事，不得不为社会普遍认可的所谓价值而殚精竭虑，就已经掉入加速文化的牢笼，失去了生命本来的意义。 本书从社会文化、存在意义、道德伦理、心理学甚至美学等层面，对这种社会现象进行了抽丝剥茧式的条分缕析和深入批判，帮助我们打破固有思维框架，从加速文化这趟高速列车上跳下来，向生命“逆向求解”，活出自在人生。

推荐序 一锅北欧风味儿的“反励志”/ 喻颖正
前言 我想拥有一切
第一章 可持续发展的社会
精英主义陷阱
清心寡欲，知足常乐
简约生活？不完全是
舍弃什么
第二章 向善
你关心的事（物）
关于人类潜能的神话
你并不总能得到自己想要的东西
第三章 节制的价值
百合花与飞鸟
政治与伦理中的适度原则
一切适度
第四章 棉花糖与跑步机
机会主义者
欢迎站上跑步机
防御性悲观主义 vs 积极思维模式
在注意力涣散的世界里施行选择的暴政
第五章 舍弃的快乐
简约至美
意志的约束
通过具备仪式感的实践创造美学文化生态
附注