本书以休闲的主体——北京市民为研究对象，从市民休闲时间、休闲活动及休闲满意度等维度，对北京城市休闲水平进行较为全面的统计测评。在内容上，主要从时间分配角度研究30多年来北京市民生活时间分配的变迁，重点分析了2020年北京居民休闲时间分配状况，休闲活动的具体内容、参与率及休闲消费现状。为了便于比较，以北京2016年时间分配数据代表中国数据，比较中国、日本和美国三国居民睡眠时间、进餐时间及休闲时间的分配状况，从国际视角比较北京居民体闲时间分配的特征。休闲是为了进行身心的休整，居民休闲满意度决定着休闲生活的质量；休闲满意度是居民的主观感受，通过问卷调查、结构方程模型等方法对其进行分析。最后，在总结全书内容的基础上，本书提出了提高北京城市休闲水平的政策建议。

第一章 绪论
第一节 研究背景与意义
第二节 休闲相关研究综述
一、休闲相关定义
二、休闲活动的相关研究
三、休闲满意度与生活幸福感
四、休闲产业发展与休闲需求
第三节 时间分配的理论研究
一、时间分配的政治经济学意义
二、时间分配的应用
三、时间分配的种类
第四节 研究设计
第二章 全国居民时间分配主要特征
第一节 三分法全国及北京居民时间利用统计
一、2008年全国及北京时间分配数据
二、2018年全国及北京时间分配数据
第二节 四分法全国及北京居民时间利用统计
第三节 2018年北京及上海居民时间利用统计
第三章 北京市民时间分配变化统计
第一节 生理活动时间
一、睡眠时间
二、用餐时间
三、个人卫生时间
第二节 家务劳动时间
第三节 工作时间
第四节 休闲时间
一、休闲时间变化较大
二、女性休闲时间增长幅度大于男性
三、男女在休闲上趋于平等，但男性休闲时间依然高于女性
四、休闲与工作的选择
第四章 2020年北京居民休闲时间统计分析
第一节 休闲活动总体分析
一、休闲活动主要集中在休息日开展
二、看电视依然是最主要的休闲活动
三、公益活动普及率低
第二节 休闲时间的性别差
一、男性年休闲时间依然多于女性
二、男性更爱运动减压
三、看电视依然是男女都爱的休闲活动
四、散步是男女皆宜的休闲运动
第三节 收入水平对休闲时间的影响
一、有钱人并不最有“闲”
二、中低收入群体居家休闲多
三、中等收入群体陪伴孩子时间多，高收入群体学习游玩时间多
第四节 职业对休闲时间的影响
一、无业者的休闲活动较为规律
二、在业者的休闲活动丰富多彩
第五节 不同年龄群体的休闲特征
一、青少年人热爱学习科学文化知识
二、青年人职场忙充电
三、中年人重新爱上休闲
四、老年人的休闲生活以看电视为主
第六节 家庭规模对休闲时间的影响
一、家有保姆提高休闲质量
二、上有老下有小，休闲时间少
三、四口之家最繁忙，二人世界最悠闲
第七节 关于休闲的思考
第五章 北京居民参与休闲活动统计分析
第一节 北京市居民休闲活动整体参与情况
第二节 体育活动
一、体育活动参与率
二、体育活动具体内容分析
三、体育休闲消费状况
第三节 兴趣娱乐
一、兴趣娱乐活动参与率
二、兴趣娱乐活动具体内容
三、兴趣娱乐休闲消费状况
第四节 学习研究
一、学习研究类休闲参与率分析
二、学习研究具体活动分析
三、学习研究休闲消费状况
第五节 公益活动
一、公益活动整体参与率分析
二、公益休闲具体活动分析
三、公益休闲支出状况
第六节 旅行游玩
一、旅行游玩整体参与分析
二、旅行游玩具体活动分析
三、旅行旅游类休闲消费状况
第六章 城市休闲水平的国际比较
第一节 睡眠时间的国际比较
一、日本是全球睡眠时间最短的国家之一
二、日本人睡眠时间逐年减少，中年人睡眠尤为堪忧
三、日本经济越发达，居民睡眠时间越少
四、日本人工作日普遍晚睡早起
五、越睡越久的美国人
第二节 进餐时间的国际比较
一、讲究吃的中国人
二、不爱吃早餐的日本男人
三、开饭早的日本人
四、进餐快速的美国人
第三节 休闲时间的国际比较
一、中国人休闲时间少，日本人睡眠时间少，美国人用餐时间少
二、看电视是日本人最主要的休闲活动
三、日本男人比女人更爱休闲
四、散步是日本国民运动，看电影是日本的国民娱乐
五、热爱休闲的美国人民
第四节 国际比较的启示
第七章 北京居民休闲满意度统计测评
第一节 北京居民休闲满意度调查分析
一、调查样本基本情况
二、休闲活动内容调查
三、休闲消费状况调查
四、休闲生活满意度分析
第二节 北京居民休闲生活满意度影响因素分析
一、休闲满意度影响因素的描述统计
二、休闲满意度影响因素LASSO回归模型
三、结构方程模型
第三节 上海居民休闲满意度分析
一、调查样本基本情况
二、休闲活动内容调查
三、休闲消费状况调查
四、休闲生活满意度统计
第四节 上海居民休闲生活满意度影响因素分析
一、休闲满意度影响因素的描述统计
二、休闲满意度影响因素LASSO回归模型
三、结构方程模型
第五节 休闲生活满意度分析总结
第八章 研究结论与建议
第一节 内容总结
一、与2008年相比，全国社会必要劳动时间缩短，休闲时间延长
二、北京居民时间分配结构逐步变化，休闲时间有所延长
三、2020年北京居民休闲时间较2016年有所下降
四、北京居民休闲活动参与率较高，女性参与率普