本书回溯了吐蕃的历史源流，介绍了上古时期藏族的起源与中原地区的文化联系，探讨了唐朝时期吐蕃与党项，以及以党项人为主、联合其他民族所建立的西夏政权之间的关系，梳理了吐蕃统治西域时期，其与西域即今新疆地区诸民族之间的关系，分析了与吐蕃发生过联系与交流的西北地区几个古代民族的来源与相互关系。这为我们认识西北民族史和吐蕃史，认识中华文化中的区域文明，拓宽了视野。

上编 唐代吐蕃史研究
一、西藏本教与北方萨满教的比较研究
二、论本教在吐蕃王朝时期的地位
三、试论吐蕃的动物崇拜
四、本族古史传说与波斯祆教的影响
五、祆、gshen与sanavee考释
六、藏史中古部族谱系说略
七、佛教史观与西藏古史的再塑造
八、吐蕃的起源及其与中原的文化联系
九、吐蕃丝路的贸易问题
十、吐蕃“七贤臣”考论
十一、“节儿”考略
十二、论古代藏族妇女的地位
十三、两唐书《吐蕃传》及其史料价值
十四、《通典· 吐蕃传》的史料价值
中编 吐蕃与西北民族关系史研究
一、吐蕃与党项政治关系初探
二、论吐蕃文化对西夏的影响
三、论吐蕃与党项的民族融合
四、吐蕃与西域诸族的关系
五、新疆出土简牍所见吐蕃职官考略
六、吐蕃在西域的部落及其组织制度
七、唐代吐蕃统治西域的各项制度
八、唐代吐蕃与西域的文化交流
九、唐朝的安边策略对党项、吐谷浑发展命运的不同影响
下编 西北民族史研究
一、汉代匈奴与西羌之比较研究
二、“瓯脱”考述
三、党项名义及族源考证
四、五代时期的散居党项
五、略论外来文化对西夏的影响
六、论回鹘与辽的关系
七、段部鲜卑历史初探
八、葛逻禄部早期历史初探
九、沙陀早期历史初探
十、唐代北方民族的大迁徙及其影响
后记