聚焦一个个“中国人”，重现中国历史文化发展脉络。认识“自我”，跟随每一次思想震荡，感受传统文化和精神之流变。 王守仁、徐渭、李贽、汤显祖、方孝孺、袁宏道、海瑞……大人物小故事，探究古人生活轨迹，感知古人生活情绪，体验翻越的愉悦，收获穿越的趣味。

一 知行合一王守仁
龙场悟道
但致良知成德业
知行合一
此心光明
二 胸襟洒落徐渭
不入牢笼
别有胸襟洒落
独立书斋啸晚风
我以我血荐轩辕
三 绝假纯真李贽
寂寞童心
著书藏焚续藏焚
我愿与世名利徒
七十老翁何所求
四 至情至性汤显祖
守住真心
无梦到徽州
寄情戏梦
玉茗流芳
五 独抒性灵袁宏道
适世人生
独抒性灵
六 帷幄奇谋刘基
上天的宠儿
宦海沉浮
从著书到辅政
呕心沥血心系苍生
七 忠直殉道方孝孺
便十族，奈我何
深愧渊明与孔明
八 人间赤子于谦
社稷为重君为轻
要留清白在人间
九 清正廉明海瑞
刚正不阿海笔架
心系黎民明断疑案
老而弥坚真心不改
十 风骨嶒峻柳如是
桃花得气美人中
身在闺阁，心系大业
后记 明人对后世的启迪