第一部分 单次咨询的本质和基础
1 什么是单次咨询（SST）？
2 SST的历史沿革
3 SST不是什么
4 萍水相逢也可疗愈人心
5 治疗长度的可扩充性
6 国际公认大多数咨询只有1次，且大多数做过单次咨询的人都表示满意
7 咨询师很难精准预测来访者会做几次咨询
8 什么是“脱落”
9 贯穿生命全程的间歇式心理治疗
10 快即是好，少即是多
11 人们能在某些情境下快速自助
12 SST虽经来访者选择，但也不全由来访者决定
13 三个关键主题：思维模式、时间和来访者赋能
14 对SST的觉知贯穿咨询全程
15 SST的多样化属性
16 SST的目标
17 SST挑战了关于咨询和改变的已有信念
18 SST的时长
19 各种流派对SST的运用
第二部分 单次咨询的假设
20 以来访者为中心和以来访者为驱动
21 在开放性和反馈度上咨访双方是相辅相成的
22 以未来为导向，但也对当下和过去保持敏锐
23 准备工作
24 优势导向的SST
25 资源导向的SST
26 复杂的问题并不总是需要复杂的解决方案
27 千里之行，始于足下
第三部分 做单次咨询的技术条件
28 意愿
29 期待改变
30 澄清
31 有效的咨询结构
32 有效的目标设定
33 咨询师要运用专业知识，而不是成为专家
34 对SST咨询师有帮助的观念
35 “优秀的”SST咨询师的特征
36 SST：该做什么
37 SST：不该做什么
38 对SST有利的环境
39 SST的多元性
40 “优秀的”SST来访者的特征
第四部分 单次咨询的标准
41 什么样的来访者适合做SST
42 什么样的咨询师适合做SST
43 什么样的机构适合做SST
第五部分 让单次咨询有一个好的开端
44 在与来访者的首次接触中做到有效回应
45 为面对面咨询做好准备Ⅰ：收集相关信息
46 为面对面咨询做好准备Ⅱ：增加改变的可能
47 为面对面咨询做好准备Ⅲ：你认为我怎样做才最能帮到你？
48 建议在会谈前交流与正式咨询之间完成一些任务
49 考虑发送一封总结邮件
50 意识到可能只做会谈前交流就足够了
第六部分 将咨询中的收获最大化
51 同意或者回顾咨询变量
52 在单次咨询工作同盟中保持觉察
53 开始咨询Ⅰ：聚焦于在咨询前接触和面询之间进行的任务和活动
54 开始咨询Ⅱ：如果咨询师和来访者之间没有咨询前接触
55 聚焦在可被解决的问题上
56 创建并维持一个工作焦点
57 可能的话，帮助来访者处理困境
58 协商一个目标
59 理解来访者如何不知不觉地持续着自己的问题并帮助他们解决问题
60 改变什么Ⅰ：聚焦个体的改变
61 改变什么Ⅱ：聚焦环境的改变
62 聚焦并使用主和弦
63 为改变做标记
64 注意并鼓励改变
65 聚焦在第二反应而不是第一反应
66 寻找问题的例外
67 寻找目标已经出现的例子
68 鼓励来访者多做有用的或可能有用的，少做无用的
69 让咨询对来访者产生有用的情绪影响
70 使用来访者的优势和资源
71 利用来访者的榜样
72 利用恋地情结
73 利用故事和寓言
74 利用幽默
75 运用悖论
76 利用“朋友技术”
77 利用空椅子技术
78 将意义转化为有用、好记的短语
79 帮助来访者找到缺失信息并纠正其错误信息
80 就解决方案达成一致
81 鼓励来访者在咨询中练习解决方案
82 总结咨询过程
83 来访者可以带回家的东西
84 结束咨询
85 咨询后：反思、整理录音和文字记录
86 随访
87 一个单次咨询的结构示例
第七部分 即时咨询
88 两种求助途径
89 即时咨询的本质
90 即时咨询个案
91 与服务机构而非与特定的咨询师建立同盟
92 即时咨询服务的宣传方式
93 受简短叙事疗法影响的即时咨询结构指南
94 即时咨询的常见问题
第八部分 其他形式的单次咨询
95 临床演示
96 培训用录影带
97 第二诊治意见
第九部分 单次咨询：个人贡献与学习
98 基于认知行为疗法的单次咨询（SSI-CBT）
99 极短程治疗性会谈
100 从单次咨询实践中习得的个人经验
结语：SST的未来——对关键人物的专访
参考文献
译后记
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