本书借鉴了加拿大多伦多心脏康复中心编写的心脏康复手册，结合多年临床经验进行编著，以第一人称日记的形式记录了一名急性心肌梗死患者从发病、救治到心脏康复、回归社会家庭的全过程，配合漫画、专家点评，将科学有效的心脏康复知识以通俗易懂的方式呈现给广大读者；在故事情节中又穿插了心脏专业知识，并对每篇日记进行归纳、总结，便于患者及家属自我学习和记忆。 本书不仅能帮助冠心病患者及其家属普及心血管疾病的预防和康复知识，也有助于专业人士指导冠心病患者的运动康复实践。

急性心肌梗死的症状
冠心病高危人群的特征
冠心病的常用药物
心脏病辅助检查项目
心脏康复的目标设定
心脏康复的问卷评估
心脏康复的饮食管理
心脏病患者的科学饮食
影响心脏病患者睡眠的因素
心脏康复运动装备的选择
心脏康复的运动须知
如何增加心脏病患者的体力活动
心脏康复的运动禁忌
心脏康复的运动方式
心脏病患者如何培养生活情趣
心脏病患者出院第一次复诊注意事项
心脏康复的运动心肺功能评估
心脏康复的“六分钟步行试验”
心脏康复运动处方的制订
心脏病患者合并其他疾病康复运动的注意事项
心脏病患者的智慧饮食
心脏病患者摄人纤维素类食物的必要性
心脏病患者冬季户外锻炼的注意事项
心脏病患者的体态管理
对心脏健康有益的“轻食餐”
心脏病患者的团队运动
心脏病的药物治疗有个体化差异
心脏病患者戒烟的重要性
心脏病患者的压力管理
心脏病患者回归社会