本书为《青少年软式曲棍球运动技能等级标准与测试方法（中英文版）》教学指导用书，首先对软式曲棍球运动进行了简单介绍，其次针对各级测试的动作技术关键、易犯错误、教学步骤及学练方法进行介绍，并辅以图片和视频说明，最后还为软式曲棍球在校园中的教学提供教案示范。 本书可供国家及各级教育主管部门、体育主管部门，各级体育协会、体育院校及中小学校的教师、教练、体育指导员等体育工作者参考、使用。

第一章 软式曲棍球运动简介
第一节 软式曲棍球运动历史
第二节 中国软式曲棍球运动发展简况
第二章 软式曲棍球基本技术
第一节 软式曲棍球技术的概念及分类
第二节 运球与运球过人
第三节 传球
第四节 停球
第五节 抢球与断球
第六节 射门
第七节 守门员技术
第三章 一至三级测试
第一节 主要技术动作
第二节 教学建议
第三节 育人及教学评价
第四章 四至九级测试
第一节 主要技术动作
第二节 教学建议
第三节 育人及教学评价
第五章 校园软式曲棍球基础教学教案示范
第一节 36周校园入门级教学示范
第二节 大学体育软式曲棍球课程大纲
第三节 课堂教学设计示范案例