本套读物图文并茂，内容丰富，全面介绍了眼睛的相关知识、近视的概念、形成原因和危害、眼睛会受到的意外伤害及处理方法等，并重点突出了近视的防治、保护眼睛等常识和方法，不仅能帮助中小学生掌握眼睛的科普知识，还能逐渐形成爱眼意识。 本书是其中一册，适合小学1-3年级使用，具体分为“认识眼睛”“近视眼是怎么回事”等。

第一章 认识眼睛
一起来了解我们的眼睛
眼睛的作用
第二章 近视眼是怎么回事
什么是近视
近视的危害
眼睛为什么会近视？
怎么知道有没有近视
第三章 养成良好的用眼习惯
看书“五不要”
读写姿势要正确
控制好用眼的时间
注意学习的光线
少玩点电子产品
第四章 有效防止近视
增加户外活动的时间
给我们的眼睛放个假
保证充足的睡眠时间
给眼睛补充营养
定期给眼睛做检查
第五章 避免意外伤害
眼睛会受到哪些意外伤害
怎样才能防止意外伤害
第六章 一起来做眼保健操
第一节 按揉攒竹穴
第二节 按压睛明穴
第三节 按揉四白穴
第四节 按揉太阳穴，刮上眼眶
第五节 按揉风池穴
第六节 揉捏耳垂，脚趾抓地
附录 爱眼护眼童谣