运动是生命的源泉，运动不仅能改变体质，更能改变品格。 为了让运动真正适应儿童发展，我园深入开展个性化运动课程研究，形成了“我的运动课程”。“我的运动课程”目标是：为每一个孩子提供适宜其运动发展水平的支持，进而提高幼儿身体素质、运动协调能力和适应环境的能力。“我的运动课程”以基本动作作为内容组织维度，将运动领域的能力要求融入幼儿身体运动基本动作中，关注幼儿的主体地位和具身体验。

序
前言 让每一个孩子唱响生命的天籁
第一章 我走：让幼儿的动作协调有力
情景再现
理论认知
实施指引
自然走
前滑步
侧滑步
交叉步
倒退走
运动故事
还能怎样走？
大班幼儿足球防守——侧滑步的运用案例
跌跌撞撞的宝贝——小班幼儿“走”的故事
第二章 我跑：释放幼儿自由奔跑的天性
情景再现
理论认知
实施指引
慢跑
加速跑
折返跑
变速跑
倒退跑
运动故事
大班幼儿“接力折返跑”的故事
倒着也能跑
摇摇晃晃的多多——小班幼儿“跑”的故事
左摇右晃的天使——大班幼儿“跑”的故事
奔跑吧！孩子
……
第三章 我跳：有爆发力地控制身体平衡
第四章 我投：让幼儿建立目标的空间感
第五章 我爬：发展幼儿的四肢协调能力
第六章 我稳：增强幼儿的身体平衡能力
后记