在漫长而艰难的人生旅途中，我们不可避免地会遭受到各种各样的挫折与磨难。有的人意志消沉，停滞不前，自我放纵；而有的人勇于承受痛苦，直面挑战。这些不同的表现恰恰是每个人所具备的坚毅力水平不同造成的。 作者在本书中提出的是“坚毅力2.0”的概念——最佳的坚毅力，它是坚毅力数量和质量的融合，即最佳的坚毅力是好的、强大的和聪明的坚毅力合体。 这是一本实用的实操性极强的工具书。每个人最佳的坚毅力可以通过认识坚毅力、测评坚毅力和培养坚毅力三个步骤及每个步骤相关的模型与工具来完善与提升。 我们通过学习，完全可以将坚毅力理论与工具应用到现实生活与工作中，不仅使我们的人生变得更强大，还可以将影响扩大到周围的关系、团队、组织和社会，最终改变世界。此外，书中贯穿始终的关于KK的例子，诠释了坚毅力在KK身上的完美体现。

第一部分 认识坚毅力
Chapter 01 坚毅力：在逆境中进攻的力量
真正的坚毅力并不是越多越好
拥有怎样的坚毅力更重要
坚毅力的四个维度
成长性：成功思维模式的原动力
抗逆力：在逆境中向上而生的能力
直觉力：帮你精准决策、趋利避害的能力
坚韧性：在严酷环境下走向人生巅峰的必备素质
稳定性：让你的坚毅力如虎添翼
坚毅力的好坏之分
坏的坚毅力：损人利己vs好心办坏事
好的坚毅力：与人方便，与己方便
愚蠢的坚毅力：撞了南墙也不回头
聪明的坚毅力：做一个有智慧的攀登者
薄弱的坚毅力：谁都有打退堂鼓的时候
强大的坚毅力：智慧与勇气并重
最佳的坚毅力典范
Chapter 02 测一测你的坚毅力水平
你的坚毅力综合得分
成长性
抗逆力
直觉力
坚韧性
你的坚毅力属于哪种类型
痛苦的开拓者
血腥的残躯
风暴中的英雄
易满足者
稳定性能让你真正驾驭逆境
坚毅力的最佳组合
Chapter 03 培养你的坚毅力
带着坚毅力继续前行
你的动机与努力是否一致
关系中的“动机vs努力”
“动机vs努力”失调
全面激活大脑，随时随地提升坚毅力
第二部分 坚毅力的无处不在与无所不能
Chapter 04 坚毅力的惊人力量
提升坚毅力的四种能力
情感坚毅力vs精神坚毅力
身体坚毅力vs心灵坚毅力
帮你战胜恐惧与绝望的情感坚毅力
让你执着、坚定而心无旁贷的精神坚毅力
支持你忍辱负重、不畏牺牲的身体坚毅力
助你奋发图强、勇往直前的心灵坚毅力
帮你审时度势、灵活应对的情境坚毅力
攀登坚毅力的阶梯
个人坚毅力
关系坚毅力
团队坚毅力
组织坚毅力
社会坚毅力
坚毅力的应用实践
坚毅力与领导：领导者的坚毅力决定企业的成败荣辱
坚毅力与商业：消费者愿为商品所承载的优质坚毅力掏腰包
坚毅力与教育：坚毅力助力孩子开启美好人生
坚毅力与创新：坚毅力将创新的构想变为现实
如何获得最佳的坚毅力
Chapcer 05 通往职业成功和人生巅峰最可靠的路径
综合坚毅力挑战
综合坚毅力日志
坚毅力测评：薄弱的坚毅力vs强大的坚毅力
坚毅力测评：好的坚毅力vs坏的坚毅力
坚毅力测评：愚蠢的坚毅力vs聪明的坚毅力
坚毅力测评：坚毅力的稳定性
关于综合坚毅力的深度思考
Chapter 06 坚毅力的精进
坚毅力的三大精进方式
坚毅力增强工具1：坚毅目标
坚毅力增强工具2：坚毅策略
坚毅力增强工具3：坚毅力团队
与坚毅力同行