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大脑天性(创造高效心智的人生指南)(精)
￥0.00     定价 ￥ 69.00
图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购23本，持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN：
    9787111685470
  • 作      者：
    作者:(英)约翰·沙利文//克里斯·帕克|责编:廖岩//李佳贝|译者:韦思遥
  • 出 版 社 ：
    机械工业出版社
  • 出版日期：
    2021-08-01
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内容介绍
本书以脑科学和神经科学为基础，介绍了人类大脑运作的基本原理，强调了大脑在人类的活动和生活中方方面面发挥的重要作用，并且提供了提升大脑运作效能的实用建议，帮助读者以大脑为切入点，着手改善自身。本书主体内容包括七个部分，分别涉及大脑在运动、休息、营养、认知、情绪、社交和协作方面的效能，形成了一个紧密联系的体系。
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目录
译者序
本书的赞誉
前言
引言
第一章 大脑是指挥官
第二章 为运动而生
第三章 休息比你以为的更重要
第四章 贪吃的大脑
第五章 获取最佳认知功能
第六章 低情商、高情商
第七章 我们是社会动物
第八章 协同增效
附录A
附录B 其他关于大脑的知识
作者简介
参考文献
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