人与人之间最根本的差异恐怕是认知能力上的差异，因为认知影响着我们的选择，而选择在很大程度上决定了我们的人生轨迹。为了掌控人生的方向、有效地改变自己、获得持续的成长，我们必须在认知方面不断进化。 本书共分为六章，分别聚焦六个话题，即如何成为一个优-秀的人、如何做到高度自律、如何面对现实生活、如何找到自己的不足并改进、如何使自己的人生走上坡路、如何使10年后的自己成为自己想要的样子。作者结合自己和身边人的真实经历，分享了自己对职场、生活、人生的所见、所思、所悟，为年轻人提供了一份真诚的成长、进化清单。 本书适合所有渴望不断成长的人，尤其是大学生、刚步入职场或工作了几年的年轻人阅读。

第一章 如何成为一个优秀的人
一个人变得优秀，往往从“不合群”开始
真正优秀的人，都舍得逼自己一把
一个人优秀的标志：做事霹雳手段，做人菩萨心肠
真正优秀的人，从不过这四种人生
凡事提前几分钟，是一个人走向优秀的开始
承认别人优秀，是一个人变得优秀的开始
真正厉害的人，往往都是悄无声息的
第二章 自律是成长的加速器
自律的程度，决定人生的高度
所有优秀的背后，都是苦行僧般的自律
遇事不责备，是一个人的顶级自律
一个人开始高度自律的三大迹象
真正自律的人，不会在这三件事上浪费时间
你所惊叹的自律，不过是别人的习惯而已
所有惊艳的背后，是无数次死磕的苦练
五个自我管理的好习惯，请逼自己养成
第三章 如果你已经30岁，请学着现实一点
让一个人越活越有价值的四种能力
以为钱很好赚，是人生最大的错觉之一
真正会花钱的人，最后都能挣到大钱
工作5年，月薪3000元和月薪3万元，差距在哪里
30岁才开始努力，还来得及吗
30岁之前，你必须具备的四种向上的能力
第四章 你想没想过自己为什么过得不好
执行力差，正在拖垮你的人生
为什么要努力工作？很多人的逻辑都是错的
废掉一个人最隐蔽的方式，就是不断地捧他
庸者天天抱怨，强者都在默默改变
别傻了，离开平台你什么都不是
最怕你能力平平，还什么都想要
真正毁掉一个人的，是“打工者心态”
第五章 走上坡路的人生
一个人走上坡路的四大定律
一个人成熟的标志，就是不总想着改变别人
真正有智慧的人，不会太把自己当回事
真正聪明的人，凡事先从自己身上找原因
“我下班了，明天再说”：对待工作的态度，决定了你的高度
一个人开始走上坡路的三大迹象
真正的职场精英，大多具备这四种特质
第六章 10年后，你会是什么样子
10年内，你的人生能否改变，这一点至关重要
10年后，你能站在哪里，也许早已注定
人生的下半场，拼的就是“一技之长”
真正高级的人生，都在努力做减法
行动起来和情绪稳定，能治愈一切焦虑
这五件事，越早明白，越早成功