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文献来源:
出版时间 :
在人际关系中成长(拥有受益一生的高质量关系)
0.00     定价 ¥ 59.80
图书来源: 浙江图书馆(由浙江新华配书)
此书还可采购22本,持证读者免费借回家
  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN:
    9787115563071
  • 作      者:
    作者:胡慎之|责编:张渝涓
  • 出 版 社 :
    人民邮电出版社
  • 出版日期:
    2021-05-01
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内容介绍
在职场中不断付出,却被当作老好人、背锅侠;不会爱、不懂爱、不知如何表达爱;表面独立内心孤独,无法展开深度的人际交往;在关系中总是过于强势或讨好,不能有分寸地与人相处…… 每个人的社会活动所产生的情感和情绪,都是自己内在关系模式的反映。 而关系中的所有问题,都是我们审视自己、把自己打磨得更加成熟的契机。 在优质的人际关系中,每个人都在进步。我们能够充分地欣赏别人的优点,而又不自卑或丧失自我;我们能够敞开心扉吐露自己的心声,同时又可以有自信地处理关系中的冲突。 本书中,关系心理学家胡慎之精心选取了日常生活中富有代表性的案例,从问题入手,引导我们认清自己的内在关系模式,客观地审视在关系中自己所扮演的角色,也认识到他人对我们有形、无形的影响力,从而找到问题的症结所在。每个人都可以从这本书中看见关系中的自己,拥有受益一生的高质量关系。
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目录
第一章 从与自己相处开始
有过创伤体验的人,该如何建立正常的亲密关系
内心孤独的人怎样建立正常的人际关系
如何走出自卑和焦虑
“不愿承认自己好”是一种可怕的人生模式
第二章 看清关系中的自己
玻璃罩里的“空心人”
要有主见,不要总被别人牵着鼻子走
没有稳定的价值观,如何做出改变
怎样摘掉“典型好人”的面具
第三章 与亲近的人的相处模式
只求过得不好不坏,可能会活成一潭死水
如何帮助总是消极思考问题的朋友
第四章 学会经营与他人的关系
在他人面前,怎样才能落落大方
总觉得别人在嘲笑自己,怎么办
处处与别人比较,心不会安定
第五章 深度关系与内在成长
在喜欢的异性面前,袒露自我才有机会
建立深度人际关系,切入点在哪
告别挑剔的父母,活在当下
要学会感受别人的爱,并去爱别人
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