序章 为什么我们会活着？
活着有其目的吗？
台风也有“生命”
生物就是为了活才被创造出来的
要活就要吃
第1部分 人类并不处于进化的顶点
第1章 因为进化而得了心脏病
一将功成万骨枯
为了保全肺所做的努力
心脏分区使用
冰人告诉我们的事
心脏是进化的不良设计？
第2章 人类输给鸟类也输给恐龙的肺
为什么金鱼会有肺？
被钓起的鱼会马上死掉的理由
不可能打掉重练
鱼的血液循环效率很低
水中生活大不易
进化的接力赛
哺乳类曾经是失败者
第3章 肾脏、尿与伟大的“存在之链”
伟大的“存在之链”
关键在于氮的处理方式
鸡蛋中的“尿素”会变咸
最棒的方法是尿酸
蜥蜴和人类谁比较优秀？
人并非进化最终端的物种
第4章 人类与肠道细菌的微妙关系
如何分辨前面与后面？
消化道中遍布细菌
管腔内消化与膜消化
与肠道细菌的竞争
第5章 现在连肠胃也进化了
已经成年了，却还在喝奶？
乳糖酶活性持续症因天择而普及开来
喝奶到底有啥好处？
我们应该回到旧石器时代？
方向性选择与稳定化选择
进化的速度出人意料得快
第6章 人类的眼睛是多么“失败的设计”？
半成品的眼睛毫无用处
有进化与没进化的差别
从各种各样的眼睛得到的结论
眼睛进化的道路有好多条
眼睛的进化：有前进也有后退的进化
我们的眼睛只是半成品？
第2部分 人类是如何成为智人的？
第7章 腰痛是人类的宿命
昆虫与脊椎动物
鱼一定要有脊椎吗？
一开始骨头只是“储藏库”
有脊索，身体就不会缩短
从“储藏库”到脊椎
直立起来的脊椎
脊椎的不自然使用方法
为什么5亿年间脊柱都没有消失
第8章 人类比黑猩猩“原始”？
用手取代脚的动物
黑猩猩的手与人类的手
我们的手很特殊吗？
“原始的”与“派生的”
人类与黑猩猩的最后共同祖先
第9章 自然选择与两足直立行走
明天的事，明天再说
如何爬大树
如何爬小树
为什么黑猩猩到现在还是四肢行走
第10章 人类难产的原因
胆小的蝙蝠与骨盆的形状
南方古猿的脚印
人类为何难产
鱼与熊掌不可兼得
第11章 物竞天择，或是灭绝？
人与马的马拉松赛跑
人类擅长“追逐”
懒惰的原始人
物竞天择的真相
对达尔文进化论的误解
第12章 一夫一妻制不是绝对的
人类从人猿分离出来的理由
獠牙为什么消失了
两足直立行走和中间社会
人类的本质
与类人猿的比较
难产与社会性分娩
人类的小孩最难照顾
我们不适合一夫一妻制？
终章 为什么我们会死？
细菌活了四十亿年
寿命是进化的产物
生物的奇点早已出现
“死亡”使生物诞生
结束语
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