这是一本彻底解救2-4岁孩子妈妈的书。 2-4岁，是孩子成长中一个非常特殊的时期。 这个时期的他们，开始喜欢和父母作对，无论父母下达怎样的指令，都会在前面加上个“不”字。他们会把吃的东西扔地上，玩的东西放嘴里，一气呵成完成从噘嘴、抽泣到号陶大哭的连环大戏。他们还时不时地上演全武行，对别人气势汹汹地挥舞自己的小拳头，甚至动手扇妈妈耳光。 面对这样的孩子，除了恼羞成怒，挫败崩溃，妈妈们还能怎么应对？ 在这本书里，我们将告诉妈妈们：如何与2-4岁的孩子和谐相处；哪些事情需要去干预，哪些事情不需要较劲；怎么摆脱“发火-后悔-又发火”的模式，在任何时候都做到不崩溃！

第一章 一个孩子，足以让所有理智的大人现出原形
孩子是妈妈最强效的卸妆液
妈妈崩溃的自我诊断
妈妈崩溃的几个场景
妈妈可以不崩溃
第二章 2-4岁孩子大揭秘
小神兽生活习性大揭秘
小神兽进化史
2-4岁孩子的心理和行为特征
孩子没有规律，这本身就是一个规律
孩子的心，是一只翻飞的蝴蝶
养娃，就像渡劫修仙
第三章 关于崩溃，妈妈不知道的事情
当时忍住就好了，但当时根本就忍不住
失控的生气
越想越生气效应
情绪无法控制，但想法可以
改变对孩子的看法
不崩溃的独门秘籍：亲近孩子，高于孩子
第四章 认清自己，认清孩子：妈妈与孩子的契合度
什么是“妈妈与孩子的契合度”
孩子的四种类型
妈妈的四种类型
契合度的高低，决定了冲突的大小
第五章 接纳现实，与过去的生活永别吧
所谓成长，就是不回到过去
接纳变化后的生活
家有孩子须知
接纳自己身体的变化
第六章 控制能控制的，放手不能控制的
划分界限：妈妈是妈妈，孩子是孩子
值得妈妈深思的三句话
建立和谐关系的六个要点
第七章 吃饭攻坚战
让孩子吃饭，无异于一场攻坚战
焦虑的妈妈，挑食的孩子
别把孩子当成傻子
哄孩子吃饭大作战
终极大考：带孩子外出就餐
第八章 睡觉持久战
睡前拖延战术
孩子为什么会“闹觉”
如何解决睡眠不足的问题
好好利用孩子的午睡时间
睡觉问题的另一面——对付“起床气”
第九章 如厕训练，培养孩子自律的起点
孩子在屎尿中成长，妈妈何尝不是
培养孩子自律，从控制屎尿开始
如厕训练的最佳时间
如厕训练的方法
第十章 2-4岁孩子的日常打理
尾声 妈妈们，请善待自己