本书稿是著名儿童心理学家、心理治疗师金韵蓉老师针对当下青少年成长过程中遇到的常见问题，例如：亲子沟通问题、青少年对未来前程的迷惘、早恋、网瘾、青春期抑郁等，根据青少年成长阶段的心理、生理特点，以及这一阶段家长自身存在的普遍问题，结合作者自身多年的临床经验，给出了客观的、有针对性的、简单易操作的方法措施，希望通过这些措施能够改善亲子关系，使这些看似已经长大，但其实这一时期更需要家长关心、关注的孩子，能够健康、顺利地度过成长的烦恼期，获得成长的喜悦。

自序
第一章 理解，是一切的关键所在
一、理解孩子的独特人格
二、理解孩子的成长变化
三、理解孩子的性发育
四、父母要管控好自己
第二章 青少年教养的基本原则
一、学会放手
二、理解、接纳孩子
第三章 如何与青春期孩子沟通
一、理解“不想说话”的孩子
二、与青春期孩子沟通的原则
第四章 我的未来不是梦
一、我苦闷、痛苦的高中生活
二、帮助孩子平稳度过人生的关键期
第五章 如何聪明地面对孩子的早恋
一、青春期的孩子为什么会早恋
二、聪明地处理孩子的早恋
三、对孩子进行性教育时的几个提醒
第六章 把孩子带回现实世界——青少年网瘾问题的思考与应对
第七章 帮青春期孩子跨过焦虑抑郁的“险难”
尾声