推荐序 开启你的真实力量
自序 一种新的可能性正在发生
前言 彼此相伴，向内洞察的亲密新体验
Part 1 为什么我们需要“伴侣关系”？
1 新人类意识：地球学校的一门崭新课程
2 新视野：爱的三个宇宙法则
3 无尽的痛苦：你误解了什么是爱
4 蝴蝶效应：你的意图决定你的体验
5 情绪囚笼：从觉察你的情绪反应开始解套
6 无意识模式：导致破坏性结果的互动惯性
7 幸福的障碍：你人格里的恐惧面向
8 真实的力量：放下对外在事物的操控
Part 2 什么是“伴侣关系”？
9 非典型友谊：鼓励你检视人格里的恐惧面向
10 非典型伴侣：支持你疗愈人格里的恐惧面向
11 平等心：不优越也不自卑的互动原则
12 伴侣关系动能一：一起追求灵性成长
13 伴侣关系动能二：有意识地选择角色
14 伴侣关系动能三：说出最难启齿的话
15 体验真实无伪的亲密感
Part 3 如何创造“伴侣关系”？
16 伴侣关系指南：开启真实力量的四把钥匙
17 伴侣关系指南（一）：承诺
18 承诺实操：自我疗愈永远是第一优先
19 伴侣关系指南（二）：勇气
20 勇气实操：去说或去做最困难的事
21 伴侣关系指南（三）：慈悲
22 慈悲实操：消弭你与对方的距离感
23 伴侣关系指南（四）：有意识的沟通与行动
24 有意识的沟通与行动实操：聆听直觉的指引
25 通过练习，让关系不断进化
26 实操范例（一）：对谈的步骤与问句
27 实操范例（二）：如何应对对方人格里的恐惧面向
Part 4 谁是建立“伴侣关系”的对象？
28 家人：家庭是你在地球学校的“固定教室”
29 朋友：只给你安慰剂，或真心为你好？
30 同事：一周五天挑战你人格里的恐惧面向
31 伴侣：激发你最大灵性成长潜能的人
附录
后记
展开
