在心理学研究中，只有经历了“铭记（把内容记下来）→保持（记住并不忘记）→想起（把内容回想出来）”这三个过程，才能真正地把东西记忆下来。 从《记忆赋能：15天练出过目不忘的记忆法》到《记忆升级：如何在日常练习中记得更多、更快》，再到《记忆高手：从过目不忘到脱口而出的记忆训练》，“世界记忆力大师”池田义博创作的这三本记忆训练书籍正是遵循了这个过程。

序章 记忆力的秘密
加强记忆的关键是“灵感”
打磨灵感传感器——“记忆力练习”的掌握方法
记忆力可以通过“背诵挑战”成倍地提升
让备考效率惊人般提高的背诵技巧
第1章 探知传感器练习
探知传感器练习例题
探知传感器练习
探知传感器练习答案
背诵挑战1-1
第2章 分类传感器练习
分类传感器练习例题
分类传感器练习
分类传感器练习答案
背诵挑战1-2
第3章 对照传感器练习
对照传感器练习例题
对照传感器练习
对照传感器练习答案
背诵挑战2-1
第4章 图像传感器练习
图像传感器练习例题
图像传感器练习
图像传感器练习答案
背诵挑战2-2
第5章 关联传感器练习
关联传感器练习例题
关联传感器练习
关联传感器练习答案