要想回到大明做“后浪”，心里有火、眼里有光还不够，必须得懂得大明社会的生活法则。衣不能乱穿，话更不能乱说。明朝人穿衣戴帽非常讲究，细节中隐藏的都是身份的象征；言语交流时，开口如何称呼必须谨慎，一言不“合”，后果不堪设想。不过别慌，“大明生活指南”可以帮您避开种种雷区！ 您若想当个大明的官儿，那更需要这本指南了。在大明当官好处是多，但风险也不小，工资待遇低不说，若有贪污渎职之嫌，轻则刑罚加身，重则性命不保。或许你会说，那生在皇家做个公主总会好过吧？抱歉，大明皇后的日子尚且难过，公主更难！那索性远离官场，做一介文人，寄情山水、吟诗作画总行了吧？来，大明三大才子的苦难人生了解一下！好吧，那就做一名普通老百姓，最好再学点制瓷纺织的手艺，安居乐业，吃喝随我意，听书又看戏，岂不快哉！

第一章
初到大明王朝，这些你该知道
旒梁章纹花样禽兽，种种都是身份象征
大人物穿戴
穿衣戴帽没自由，突破规矩很有趣
日常衣物
通用官话好沟通，名号称呼很不同
语言、名字与称谓
皇家宫城苑囿都很阔，民间园林别墅也不错
明朝建筑
桌椅床榻花样多，厅堂陈设学问大
明朝家居
交通工具可任选，旅行经商有指南
出行
第二章
当个大明的官，既艰难又危险
权大未必品级高，勋贵只是名声好
明朝官制
工资待遇低，贪污刑罚重
俸禄和反贪
当官有三途，子孙可荫补
大明仕途青云路
公立校、私立校，通通都要三连考
教育和科举
世代干这行，命运大不同
明朝兵制
请假很容易，退休不犯愁
当官好处多
第三章
经贸一度繁荣，生活也曾美好
不搞对外贸易那一套，咱玩儿的是朝贡
朝贡制度
出海找皇帝，顺便发点财
三宝太监很有功
从“国营”到“民营”，制瓷纺织都很厉害
明朝手工业
资本渐渐萌芽，城镇遍地开花
新兴工商业城市
金银钱钞那些事儿，历来很重要
明朝金融
第四章
皇家穷奢极欲，皇帝任性放肆
贤明一二君，“奇葩”三五帝
明朝帝君相
皇后不容易，公主也糟心
皇家女人
知识受重视，太子更要学习
宫廷教育
当个藩王有特权，欺霸乡里招人烦
明朝藩王
第五章
宫廷市井百态，礼仪民俗大观
贞节最受表彰，常有妇女寻死
女性贞节观
精描细画柳叶眉，轻抹脂粉桃花妆
女儿妆
一群人大鱼大肉，另一撮爱吃青菜
士人饮食
听书又看戏，还有乐舞和杂技
文娱活动
赌博花样多，斗智斗力更刺激
大明博戏花样多
蹴鞠捶丸加骑射，可惜已衰落
体育竞技
嫁娶麻烦不少，礼法规矩更严
婚姻制度
归天入土身后事，都是活人做
丧葬和祭祀
游戏是天性，此理古今同
大明儿童的幸福童年
第六章
儒学盛、艺术兴，却瞅见文人悲辛
写字读书很危险，考试讲学也艰难
“知识分子”的困境
为帝师，讲**，论时弊
儒家的责任和担当
才高性疏狂，命运难免凄惨悲凉
明朝“三大才子”
自古近君如近虎，成就从来靠自由
书画艺术
满腹才情在闺中，吟诗作赋传后世
明朝才女
演唱种种传奇戏，当数玉茗堂
昆曲