本书汇集了鲁细细的种种人生感悟，关于生活、关于感情、关于个人成长、关于待人接物、关于职业规划等等，从3个切入点，提出有关这个时代的23个生活真相。以新鲜、有趣、独到的观点，解答当下年轻人所面临的种种问题，为你提供一些打破框架的逆向思考。 书中还包含着她重要的人生经验。在鲁细细的叙事中，我们还能窥见她个人的成长变迁，从另一个视野补充乃至改变我们对人生的一些偏见和固化理解。

1.你不必过被安排的人生
“稳定的人生”是一种诅咒吗
每天素面朝天，真的不值得骄傲
被体重数字绑架的中国女人
“界限感”究竟有多重要？
我考上了985，我自愿996
宅家50天，我想明白了3件事
改变人生的不是道理，而是习惯
真爱你的人，会这样对你
2.职场需要温柔的『狠女人』
在职场，需要有点“自私”
“30岁定律”，真有这么狠吗？
越活越值钱的人，都做对了这件事
你不强大，人脉就是个笑话
废掉一个人的最好方式，就是让他瞎忙
“躺赢”，究竟是种怎样的体验？
你那么穷，就是因为忙错方向了
毕业2年，收入翻倍，我是如何做到的？
3.爱情这件『小事』
去爱一个比自己优秀10%的人
如何用互联网思维找到男朋友？
想脱单，那就去努力啊！
“要不我们结婚吧，管他钱不钱”
那个和相亲对象结婚的女孩，后来怎么样了？
婚姻的3个真相
70%的离婚由女人提出，中国女人为什么越来越“狂”了？