本书的目的是告知读者如何预防肿瘤。一是未发生肿瘤的健康人如何从生活的方方面面进行预防。二是如何甄别常见多发肿瘤的高危期及如何预防。其中肿瘤的预防也包括既病防变。肿瘤确诊患者的音乐治疗、食疗、茶疗等内容，是既病防变所有治疗、预防措施中患者可以自己进行的方法，这就是基于中医祛邪思想的自我康复，体现本书的“自掌控性”。 希望本书能让广大读者克服对癌症的恐惧心理，用平和的心态工作和生活，健康过好每一天。

第一章 肿瘤的未病先防
第一节 概述
第二节 肿瘤高危人群、高危期与中医预防思维
第三节 甲状腺癌的高危期辨识与预防
第四节 喉癌、鼻咽癌的高危期辨识与预防
第五节 肺癌的高危期辨识与预防
第六节 食管癌的高危期辨识与预防
第七节 胃癌的高危期辨识与预防
第八节 胆囊癌的高危期辨识与预防
第九节 结直肠的高危期辨识与预防
第十节 肝癌的高危期辨识与预防
第十一节 胰腺癌的高危期辨识与预防
第十二节 肾癌的高危期辨识与预防
第十三节 膀胱癌的高危期辨识与预防
第十四节 前列腺癌的高危期辨识与预防
第十五节 乳腺癌的高危期辨识与预防
第十六节 宫颈癌的高危期辨识与预防
第十七节 卵巢癌的高危期辨识与预防
第十八节 白血病的高危期辨识与预防
第十九节 脑瘤的高危期辨识与预防
第二十节 骨肉瘤的高危期辨识与预防
第二十一节 黑色素瘤的高危期辨识与预防
第二章 肿瘤患者的既病防变
第一节 总论
第二节 甲状腺癌患者的音食茶
第三节 喉癌、鼻咽癌患者的音食茶
第四节 肺癌患者的音食茶
第五节 食管癌患者的音食茶
第六节 胃癌患者的音食茶
第七节 胆囊患者的音食茶
第八节 结直肠癌患者的音食茶
第九节 肝癌患者的音食茶
第十节 胰腺癌患者的音食茶
第十一节 肾癌患者的音食茶
第十二节 乳腺癌患者的音食茶
第十三节 宫颈癌患者的音食茶
第十四节 卵巢癌患者的音食茶
第十五节 白血病患者的音食茶
第十六节 脑瘤患者的音食茶
第十七节 骨肉瘤患者的音食茶
第十八节 针对肿瘤常见症状的音食茶
后记——日积月累的强大力量