拥挤通常会让人很烦，但为什么逛庙会时的拥挤会被看作“热闹”？ 高温通常会让人烦躁，但为什么会有那么多人热衷于去沙漠探险？ 噪声通常会让人抓狂，但为什么在婚礼现场上的高分贝音乐却让人沉浸其中？ …… 环境，就是“环”着我们的“境”，而我们看到的是什么样的“境”，不仅取决于外面有什么样的物体和形态，还取决于我们的心态。也就是说，环境不是一个纯粹客观的物质存在，而是人与外物互动的产物。 本书就如同一个翻译，向你传译不同的环境分别在说什么，你又会在环境中听到什么，而你听到的又是如何影响了你的情绪的。也许改变心情可以从改变环境入手。

心由境造，境由心生
“怎么看”的艺术
人与环境的对话：我见青山多妩媚，料青山见我应如是
心眼看世界，万物皆清楚
我们生活的环境
透过文化的眼睛去看世界
从“心理考古”看环境意象
乡恋与乡愁
为什么会水土不服
人人都需要私人空间
为什么想有自己的空间这么难
环境对人的心理的影响
家居中的势
房子也是有生命的
建筑材质的象征意义
心由境造：人人都能看懂的环境心理学
环境色彩的象征意义
桥、竹子、利器意象的意义
房子如何满足人
“穿心”怎么伤了我们的心
孙尚香的刀枪
耳朵的美景
最不想听到的声音
气味也能影响人的幸福感
没有书架的家出不了“状元”
贼喜欢什么样的环境
做生意的环境要有“生意”
什么样的环境能疗愈情绪
门前流水尚能西
性格与环境的关系
建筑之妙，在于似与不似之问
点题之美
设置环境，让环境说话
山的诱惑
别让环境像面破鼓
“公地悲剧”：光天化日之下的环境污染
污染人心
我们该怎样放生
少一些包装，多一些幸福
女性更路痴吗
在网络信号的有无之闻找平衡
有文化的环境，才是真正有“人”的味道
乾隆爷吃过多少有名小吃
后记