第1章 生存的利剑
养育者身上的时代特质与能量
身体的智慧不止于生存
一个人最大的兴趣就是成长自己
孩子以牺牲自己的成长忠诚于父母
无法安顿的创伤
零食吃还是不吃？怎么吃？
第2章 隐匿的权威
予人最大的恶莫过于不让其成长
不要将孩子托付给一套理论
你是领导、妈妈和你自己
不小心就剥夺了儿童成长的权力
第十四种鱼
第3章 有意识地生活
把你的态度放进生活的环境
你的生活就是孩子的教育
带着意识生活
平实生活中的精神之光
厘清观点与事实，掌控亦是资源
带着意识选择幼儿园
疗愈和成长要回到现实中去
疗愈的诗
第4章 儿童与现实之间的翻译者
有意识地拥抱孩子的情绪
与儿子谈论死亡
协助孩子翻译真相
让孩子有机会去完成内在的历程
遵从你的心，获得自己的节奏
孩子遇到的生、长、病、老、死
如何面对孩子闯的祸？
儿子开始服务于别人
当我想到我是一个孩子的爸爸时……
第5章 孩子生长在关系中
我是美好的，我也是邪恶的
养育这件事，父母谁说了算？
我的善解人意不是你要的
把意识放进和父辈的关系中
第6章 规则的力量
谈论规则，从观察意识开始
爱孩子就要帮助孩子建立规则
不为儿童建立规则就是暴力
自由还是规则，你心中有两个声音吗？
当孩子挑战规则，恰是建立规则的好时机
用规则意识呵护孩子安宁成长
终篇 请把种子埋进土里
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