本书全面阐述了人一生要养成的行为习惯、思考习惯、工作习惯、说话习惯、生活习惯，提出了培养良好习惯的方法和窍门，内容涵盖了人生的方方面面，主题选择具有时代感和生活性，对实际生活具有很强的指导意义。一位哲人说过：“播下一种思想，收获一种行为；播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”要想不断提升自己的素质，在人生中取得成功，就要在各个方面养成良好的习惯。当你翻开本书，了解了这些重要的人生习惯后，再根据书中的指导，持之以恒地去培养好习惯、改正坏习惯，相信一定能收获高效能的工作和高品质的生活，你的人生也会因此而改变。

第一篇 影响人一生的行为习惯
习惯1 没有任何借口
习惯2 只能修正自己，不能修正别人
习惯3 永不抱怨
习惯4 将嫉妒转化为动力
习惯5 不要为小事抓狂
习惯6 和他人双赢
习惯7 全力以赴才有更多机会
习惯8 凡事留有余地
习惯9 想到不如做到
习惯10 永远保持虚心
习惯11 用坚忍来对待逆境
习惯12 独立自主
习惯13 自信点亮人生
习惯14 笑对失败
习惯15 珍惜每一分钟
习惯16 换个角度看问题
习惯17 不浪费每一分钱
习惯18 每天学一点东西
习惯19 不要忽视细节
习惯20 不陷入忧虑的沼泽地
习惯21 不被回忆所控制
习惯22 每天自省5分钟
习惯23 不满足于现状
第二篇 影响人一生的思考习惯
习惯1 变通地运用方法解决问题
习惯2 问题在发展，方法要更新
习惯3 拒绝说“办不到”
……
第三篇 影响人一生的工作习惯
第四篇 影响人一生的说话习惯
第五篇 影响人一生的生活习惯