我们内心的缺失感从何而来？ 有时候你是否看不懂自己？ 开车时，就是不让后面的车“插队”，只想和对方较劲； 明知道伴侣和孩子需要安慰和支持，但自己就是不愿意给予； 不敢当众演讲，虽然大家都看好自己，可总觉得自卑、恐惧。 这些无法解释却又令人沮丧的情况勾起了我们内心的缺失感，但在内心深处，我们的缺失感其实来源于意识不到主导人格的阴影面同时也有其光明面，无法接纳人格中的阴影面，以及对自己的隐形人格认识不足。 怎样弥补我们内心的缺失感，完善自身的人格？ 主导人格是指你经常表现在生活中的一面；隐形人格则较少出现在你的生活中，是连你自己都陌生的“月球背面”。 人格中的光明面是指你的人格中适应社会的，“好”的一面；人格中的阴影面则大多不符合社会规范，容易被当成“不好”的一面，被自己的意识排挤、打压。 认识自己的主导人格和隐形人格，看清并接纳自己人格中的光明面和阴影面，内心的缺失感就能得到弥补，人格也能得到完善。 本书能提供什么？ 本书详细介绍了以荣格心理学为基础的56种人格原型，每种人格原型的光明面和阴影面都配有理论介绍、案例分析和作者通俗易懂的解说。通过阅读本书，读者能够深入了解自己的内心，对自己的行为和想法不再迷惑，悦纳自己，完善人格。

前言 从“阴影”中“炼金”，拿回人生的主导权
第1章 认识心中的“阴影”——我们身上都有，却不太愿意承认的那部分
第2章 那些说不出口，又重复发生的情感体验——阴影中的“情感”原型
情感共通原型
受害者原型：别人都对我不好！
情感潜在原型
霸凌者原型：我不想成为那样的人！
英雄原型：我想要成为那样的人！
神原型：完美父亲的源头！
父亲原型：对父性权威的想象
皇帝原型：男人就是要出人头地
王子原型：男孩的性别学习历程
女神原型：完美母亲的源头
母亲原型：对母亲关怀的渴望
女皇原型：一个女人的成功，就是当成功男人背后的女人
公主原型：女孩的性别学习历程
恋人原型：生命投注热情的所在
友伴原型：是敌人还是朋友？
自我觉察活动·书写练习1
第3章 那些固执的想法，往往是导致我们不愿接受自己的重要因素——阴影中的“思想”原型
思想共通原型
破坏分子原型：再见吧，没用的框架！
思想潜在原型
传道者原型：我应该要这么做
授业者原型：我哪里还不够好？
解惑者原型：我可以更有智慧
诗人原型：我要看得比别人深！
说书者原型：我只相信我所相信的，不管那是不是真的！
书记原型：我不想错过那些我不能错过的！
魔术师原型：我不用按照常理，也能办得到！
提倡者原型：我们要多为他人着想！
修行者原型：我要平心静气！
幻想家原型：我要深谋远虑！
工程师原型：我不能太感情用事！
处女原型：我要保持完美！
自我觉察活动·书写练习2
第4章 那些无法控制的惯性行为，和内在小孩相连——实践与“行动”的原型
行动共通原型
创伤小孩原型：童年时期的“创伤记忆”
孤单小孩原型：“与家庭格格不入”的部分
贫穷小孩原型：一种“什么都不够”“不满足”的感觉
神奇小孩原型：内在“无所不能”的幻想
永恒小孩原型：内心世界“拒绝长大”的部分
行动潜在原型
重建者原型：我的想法比你们优秀！
复仇者原型：把公平正义还给我！
解放者原型：我和你们不一样！
反抗者原型：我不想遵守规定！
疗愈者原型:我做的一切都是为你好！
救世主原型：你们没有我不行！
驱魔者原型：让我赶走你心中的恶魔！
仆人原型：我是为了你们而活！
战士原型：什么困难的事情都难不倒我！
运动家原型：再努力一点儿，荣耀就在那里！
变形者原型：我要让你们每个人都喜欢我！
寻道者原型：再给我一点儿时间！
自我觉察活动·书写练习3
第5章 那些渴望的背后，可能藏着不安——恐惧和“欲望”原型
欲望共通原型
小丑原型：我不会让你们看见真正的我！
欲望潜在原型
富翁原型：我不想当个贪婪、小气的人！
乞丐原型：我不想当个无能的人！
小偷原型：我怕自己被别人取代！
万人迷原型：我怕自己不讨人喜欢！
伙伴原型：我怕自己不被了解！
吸血鬼原型：我怕失去你，我就变得没有价值！
上瘾者原型：我怕失去自我控制力！
赌徒原型：我怕没有时间完成自己的心愿！
享乐者原型：我怕不能做自己喜欢的事，怕失去自由！
闲聊者原型：我怕自己比不上别人，尤其是那些讨厌的人！
间谍原型：我怕自己没办法掌控全局！
吹牛者原型：我怕你们看不起我！
自我觉察活动·书写练习4
尾声 重组原型人生，完善自身人格