一、认识糖尿病
（一）糖类是人体最重要的能量来源
（二）人体是怎样保持血糖平稳的
（三）血糖的正常范围
1.空腹血糖
2.随机血糖
3.餐后2小时血糖
（四）高血糖是一种负担
（五）什么是糖尿病
（六）糖尿病能治好吗
（七）老年糖尿病有什么不一样
二、我是不是得了糖尿病
（一）糖尿病有哪些表现
（二）有症状不一定就是糖尿病
（三）葡萄糖耐量试验可以洞察胰岛功能
1.什么是葡萄糖耐量试验
2.口服葡萄糖耐量试验方法
3.口服葡萄糖耐量试验照护要点
（四）糖尿病的诊断标准
1.有糖尿病症状
2.无糖尿病症状
3.诊断过程要注意什么
4.病例分享
三、糖尿病的预防
（一）哪些人群容易得糖尿病
1.糖尿病的高危人群有哪些
2.糖尿病高危人群的照护要点
（二）健康人群远离糖尿病的方法
（三）糖耐量受损人群的生活照护
（四）预防糖尿病并发症发生的照护
（五）延缓糖尿病并发症进展的照护
四、老年糖尿病患者饮食治疗的照护
（一）每天需要多少热量
1.根据体重指数评判体型
2.计算理想体重
3.根据自身体力劳动强度和体重指数确定热量需求
4.确定每日所需的总热量
（二）热量的合理分配
1.碳水化合物、脂肪、蛋白质的科学配比
2.如何根据热量换算三大营养素重量
3.一日三餐的热量分配
（三）科学膳食，从认识营养素开始
1.碳水化合物是能量的直接来源
2.蛋白质是生命的基础
3.脂肪是生命转运的必需品
4.维生素是生命的润滑油
5.矿物质要取用有度
6.老年糖尿病患者饮食治疗的总原则
（四）食品交换份法是一种方便快捷的饮食计算方法
1.什么是食品交换份
2.食品交换份如何用
（五）营养均衡，快速搭配有妙招
1.标准餐具帮您解决食物份量问题
2.用标准分隔餐盘分配食物比例
3.用双手快速确定食物份量
五、老年糖尿病患者运动治疗的照护
（一）运动对糖尿病患者有哪些好处
（二）如何选择适合自己的运动项目
1.评估运动耐受能力
2.安全有效的运动项目
（三）运动强度和时间的把握
1.什么时间运动
2.运动强度的把握
3.运动量的把握
（四）运动前要做哪些准备
1.运动前检测血糖
2.应急准备
（五）运动后要注意什么
（六）哪些老年糖尿病患者不适合做运动
（七）适合老年糖尿病患者的手指保健操
1.搓手
2.撑手
3.拳掌互换
4.掐合谷
5.大小拇指相合
六、老年糖尿病患者应用降糖药的照护
（一）什么情况下需要应用药物降糖
（二）老年糖尿病患者应用降糖药的照护
1.传统口服降糖药的种类
2.服用口服降糖药的照护要点
（三）应用胰岛素降糖的照护要点
1.认识胰岛素
2.何时需要使用胰岛素
3.胰岛素使用中的几个问题
4.胰岛素注射的相关技术
七、老年糖尿病患者自我监测照护
（一）血糖应该控制在什么水平
1.血糖控制目标按照严格程度可分三类
2.不同人群有不同的控制目标
3.老年糖尿病患者的血糖控制目标如何确定
（二）给自己开一张监测处方
1.什么时候需要监测血糖
2.糖友常用的血糖监测方案
3.除了血糖，还需要监测什么
4.各项检查多久做一次
（三）血糖监测技术的照护
1.血糖仪的使用
2.扫描式血糖仪——无须扎手指的血糖仪
八、老年糖尿病患者慢性并发症的照护
（一）“糖心病”是糖友死亡的主要原因
1.“糖心病”患者一般有哪些表现
2.“糖心病”患者的预防与照护
3.“糖心病”患者居家疗护好方法
（二）糖友们要警惕脑卒中
1.出现以下情况一般提示发生了脑血管病
2.一旦发生脑卒中，应该如何紧急处理
（三）糖尿病眼病能致盲
1.糖尿病视网膜病变患病率高
2.糖尿病眼病的常见表现
3.如何预防糖尿病眼病
（四）糖友，你的肾还好吗？
1.糖尿病肾病的表现
2.透析治疗与肾移植
3.如何预防糖尿病肾病的发生发展
（五）“糖衣炮弹”下，痛苦的神经网
1.糖尿病神经病变有哪些症状
2.糖尿病神经病变重在预防
（六）糖尿病足有被截肢的可能
1.糖尿病足有哪些表现
2.老年糖尿病足的照护要点
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