高效记忆力对学习效率的提升是显而易见的，好记忆伴随好成绩，记忆力好，记得快，记得牢；想象力更丰富，创造力更突出，学习更轻松愉快。本书从如何学习快速记忆法讲起，介绍了记忆宫殿、快速阅读、思维导图以及综合应用，并结合生活细节及各个学科的具体知识点应用，帮助读者快速学习方法，掌握方法，运用方法，快速提高记忆力和应用能力。同时，作者卢龙斌和卢红莲还介绍了记忆力法的进阶提升，指导有兴趣的读者成为世界记忆大师。

第一章 改变命运的一堂课
第一节 天才班里的废材
第二节 改变命运的公开课
第三节 记忆原来可以这么简单
第四节 学习还能这么好玩
第二章 卓胜脑力精华课
第一节 课前说明：如何学习超级记忆
第二节 认识你我——人名头像爆笑记忆
第三节 角色扮演——换位思考
第四节 认识大脑——如何能记得快记得牢
第五节 给记忆搭桥，轻松过河
第六节 世界记忆大师的关键技术——数字编码
第七节 快速记忆圆周率100位
第八节 如何听记对话内容：生日、手机号码、籍贯、爱好等
第三章 秒记英语单词
第一节 背单词需要拆分
第二节 会拼音就会单词
第三节 发现已知单词
第四节 发散思维法
第五节 增减字母法
第六节 谐音法
第七节 编码法
彩蛋1 为什么有些人无法应用记忆法
第四章 快速阅读：十倍提升阅读效率
第一节 名人大都具备快速阅读的能力
第二节 快速阅读的关键是主动提速
第三节 快速阅读训练准备与检测指标
第四节 快速阅读眼肌实战训练
第五章 思维导图——左右脑并行高效学习
第一节 托尼·博赞发明了思维导图
第二节 思维导图的优势
第三节 绘制思维导图
第四节 分步练习思维导图
第六章 打造记忆宫殿，助你倒背如流
第一节 影视剧中的记忆宫殿
第二节 快速记忆地点桩
第三节 七天挑战整本《道德经》
第四节 快速打造大量黄金地点桩
第五节 任意点背一本书
彩蛋2 世界记忆大师如何炼成
第七章 超级记忆法学科运用
第一节 准确记忆生字和词语
第二节 文学常识速记
第三节 诗词记忆六大方法
第四节 文章速记的万能方法
第五节 史地生政的快速记忆
第六节 考点速记
第七节 各类题型速记
第八章 快速扑克记忆
第一节 扑克编码
第二节 设定目标，制订计划
第三节 世界脑力锦标赛中快速扑克的计分规则
第四节 扑克记忆如何训练
后记