前言
如走钢丝的“豁牙”叛逆期
养儿育女，轻松如游戏
摆脱晚餐冲突的两种路径
我们培养出来的孩子真的是暴君吗？
习得性无助
能力体验
社会化的利与弊
超级工具——前额叶皮层
半大不小
自立、朋友、上学：到底哪样是真正重要的？
贝拉：一年级小学生的减压行为
愿望与需求的区别
人需要什么才会幸福？
困难的情况下应该怎么办？
目标导向型策略
如果几个孩子的需求发生冲突
如果一个人隐忍太多
如果我们对需求做出了错误的判断
能发挥作用的方法就是好的
根强才能苗壮
建立关系——怎么做？
丧失关注会导致攻击行为
良好关系的五大支柱
宝拉：学校和个人责任
归还自我责任
上学和作业
小心，陷阱：秘密计划
小心，陷阱：假装移交责任
小心，陷阱：如果我干涉，就会快点儿
王牌：“因为是我说的”
西贝尔：帮忙做家务
确定优先事项
分配家务
自愿很重要
适当的责任额
艾哈迈德：危险与自然体验
不可抗拒！
巧妙的自然系统
给“豁牙反叛者”自决权
西蒙：我不喝汤！
孩子会自取所需
大自然的保护措施
孩子需要的东西经常比我们想象的少
吃饭成了权力斗争
与挑食的孩子打交道的技巧和窍门
玛丽：不招人喜欢的朋友
父母什么时候应该干预？
曼努埃尔：手机可以玩多久？
应用程序、游戏机和电子游戏的积极方面
电子游戏的负面影响
危险：无法抑制的攻击冲动
应该禁止电子游戏和游戏机吗？
亚历山大：每个孩子都是独一无二的
如果还是不行，那该怎么办？
列个清单
社交情感行为的训练方法
如果不惩罚，那该怎么办？
莉娜：竟干这样的傻事
是不是应该惩罚不当行为？
惩罚的替代方法
我的孩子没有悔意！
帕斯卡：不听话的孩子
朱莉：偷窃、说谎与道德发展
彼得：挑衅者
帮你们翻译刺耳的话
孩子和父母的“四只耳朵”
格丽特：积极聆听产生亲密感
什么是“积极聆听”？
对话开始：敲门砖！
不要让对话中断
谈话何时结束？
我们在积极聆听时可能会犯的错误
从家庭灾难到双赢妥协
莉亚：“我想让身上舒服点儿！”
解决方法
根据年龄段实现双赢妥协
以亲子关系和需求为导向度过五到十岁
展现真实的情感
允许失望
提供真正的安慰而不是即时满足
展示自己的界限
共情，而不是威胁或奖励
可靠的反应
接受他人的界限
结语
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