如何找到学习的动力？如何找到学习的兴趣点？如何让学习更有效率？如何记忆最有效？如何在考场上发挥出最佳水平？如何规划好学习时间？…… 这是剑桥数学系学霸写给广大学生和家长的培养高效学习能力的工具书。全书共分十三章，介绍了前沿的学习理论和方法，如深度记忆法，思维导图记忆法，时间管理法，拯救偏科，小目标学习法，文科知识的理科学习法…… 作者结合自身学习经历和近年来帮助上百名普通学生考入牛津、剑桥的培训经验，从方法、理论的高度，帮助你规划学习和人生，可有效解决学习过程中的各种问题，改善学习方法，提升学习成绩，打开人生格局。

1 学习动力“心动”决定行动
没有学习动力，一切都是白费
设置阶段任务
寻找内驱力
发掘知识用途
转变自我观念
2 学习态度 远离假装勤奋
别做看起来很勤奋的懒人
高效休息法
打破常规法
思考至上法
3 调整心态 不做学习机器
巧妙化解学习生活中的难题
科学“溜号”，提高学习效率
正确对待电子游戏
4 理科学习 转变观念是关键
其实理科学习很简单
了解学习方法
了解自己
了解实质
5 数学能力 学好数学，走遍天下
正确认识数学是学好数学的前提
学好数学的益处
数学带来多重精神享受
优化数学思维
掌握做题窍门
6 文科学习 要用巧劲儿
文科学习其实不用死记硬背
乐学结合
积累常识法
有据猜测法
自信表达法
7 考试技巧 技巧也能决定成败
无论学得好不好，考试都有技巧
考前调整状态法
考场应对危机法
优化答题习惯
8 增强记忆 学会记忆，事半功倍
记忆力是可以后天培养的
记忆宫殿法
语境记忆法
曲线记忆法
9 提高智商 你也可以拥有超强大脑
智商可以后天提高
潜移默化法
思维训练法
小目标学习法
10 成功因素 兴趣爱好可以成就高素质
兴趣与素质之间有隐性的联系
兴趣爱好促进学习
兴趣爱好成就人生
兴趣爱好塑造人品
兴趣爱好促进友谊
11 时间管理 跟时间做朋友
不妨跟时间做朋友
记录时间开销
做好时间预算
计算时间成本
12 重塑观念“怕”字一去天地宽
恐惧本身才是最让人恐惧的
以玩促学
积极参加社交活动，打开心扉
失败不是坏事