这是一本关于拉萨市尼木县的历史、地理、农牧业、传统民俗、手工业以及当地人文生活的图文著作。尼木县位于拉萨和日喀则的嵌合处，自古以来就联结了前藏和后藏地区，本书共分四个章节，分别从“地”“道”“风”“物”的角度，对尼木县展开全面的探寻和呈现，包括其特殊的文化习俗和特色物产。从其独特的地理和交通位置来解读它是如何突破地理格局的狭小，致力于农业的精耕细作，如何以精湛的手工艺、文化内涵丰富的白面具藏戏而享誉整个青藏高原。

地
从尼木出发 _ 魏毅
雪域森系景观漫游记 _ 王砚
道
高原河谷中的丰美之地 _ 王砚
藏地风烟凝于笔墨 _ 索朗旺青
曾风行于古代拉萨的尼字体 _ 王砚
村庄四重奏，山川湖泊相与和 _ 陈若男
风
尼木年，以麦熟为岁首 _ 罗珍德吉央宗
背经转田祈丰年 _ 何清颖
阿吉拉姆，来自雪域的祷祝 _ 萍措卓玛
藏鼓震鸣，声传四方 _ 萍措卓玛
赛马盛会，马背豪情 _ 罗珍德吉央宗
高原形色，穿在身上的历史 _ 陈果
物
“尼木手工坊”的养成 _ 何清颖
尼木藏香，闻香识藏 _ 孔雪
普松雕刻，刀尖上的技艺攻守 _ 孔雪
雪拉藏纸，留存千古的智慧 _ 孔雪
彭岗土陶，土与火的朴拙新生 _ 萍措卓玛