别小看睡眠问题。长期打鼾可能降低智力；长期值夜班，提高患癌率…… 作为从业多年的睡眠科临床主任医师，作者为我们呈现了众多亲自诊治的病例：睡梦中，人不但可能吃光冰箱，还可能睁眼开车甚至殴打伴侣；清醒时，也可能因为大笑而睡倒在地……而这些症状背后的机理，潜伏在我们每个人的脑子里。打开本书，你将同时收获阅读悬疑故事的快乐和指导睡眠健康的科学信息。

前言
第一章 体内的格林尼治标准时：异相睡眠
第二章 出没在寂静的黑夜中：梦游
第三章 迪士尼是对的：梦中伤人
第四章 鼾声隆隆：总觉得累
第五章 大巴司机的梦话：梦呓还是其他？
第六章 笑瘫在地：发作性睡病
第七章 蜜蜂嗡嗡：不宁腿综合征
第八章 扼住喉咙：在窒息中惊醒
第九章 飘浮的眼球：恶鬼压床
第十章 杰克尔博士和海德先生：好人睡着竟变坏
第十一章 咖啡果然提神：睡眠进食
第十二章 怪诞“童”话：迷糊的癫狂
第十三章 盗梦空间：REM 与梦境
第十四章 失眠：哪种是真正危险的类型
后记 关于睡眠的一些一般性想法
附图
致谢
术语解释
扩展阅读
译名表