一言之辩，重于九鼎之宝； 三寸之舌，强于百万之师。 信息爆炸的时代，酒香也怕巷子深，演说早已不是演说家的“专利”。好产品没人欣赏？有能力得不到认可？你需要一场高效演说，帮你推销自己、宣传产品、推广项目，成为目光吸引者、机会收割者，轻松掌控现场、把握职场、塑造气场。 演说贯穿人的一生，自我介绍、求职面试、工作汇报、产品描述、合作谈判等，这些你时常遇到的场景，无不需要你具备过硬的演说技能。如何讲，才能让枯燥的道理变得有趣？如何讲，让烦琐的说服变得简明？被捉弄时，如何说？被指责时，怎样答？被奚落时，又怎样去化解……这都是我们需要学习的语言能力。因为只有极具魅力与影响力的演说，才能让你的每一次发言都风趣幽默且妙语连珠，每一次讲话都出囗成章又富含哲理。 《高效演说：5分钟打造个人影响力》从演说的5大公式入手，结合10条实战法则，以及60多个练习技巧，全面解构一场高效演说的诸多关键和细节，有案例，有理论，有方法，帮你突破不敢讲、不会讲的核心障碍，摆脱紧张、冷场的尴尬局面，抓住听众心理，引发情感共鸣。从此，让你的演说直击人心，5分钟打造个人影响力！

01 掌握5种常用演说公式，让你轻松应对发言
散点式：发散思维，避免无话可说的尴尬
问答式：找到症结，掌握话语主动权
万能式：引入第三方，把场面变活
观点式：论证充分，逻辑表达更有说服力
黄金三点论：有效组织语言，避免思维混乱
【高效工具】一个公式，5分钟解决自我介绍
02 巧设内容，沟通的艺术是策划出来的
善用提炼法，短句比长句更有力
用好幽默，分分钟让你变成“段子手”
精彩的例子，胜过千言万语
善于打比方，让你的话更好懂
从生活中积累素材，让听者更有代入感
【高效工具】精修故事的5种方法
03 加深好印象，从说第一句话开始
奇论妙语式：语出惊人，出奇制胜
设置悬念式：问题引路，制造知识空白
自嘲幽默式：活跃气氛，拉近彼此距离
引经据典式：展现学识，提高说服力
开门见山式：直奔主题，用内容吸引眼球
【高效工具】开场白须避免的13个坏习惯
04 从听众出发，现场氛围需要精心营造
以情动人，把话说到对方心坎儿里
与人互动，不要自己唱独角戏
赢得信任，不要让听众对你设防
谨慎打岔，“你听我说”惹人烦
快速引起他人共鸣的7种方式
留意听众参与度，懂得适可而止与趁热打铁
【高效工具】为演说造势的6种方法
05 消除恐惧心理，勇气是锻炼出来的
怕怕怕！当众演说你究竟怕什么？
适度重视，不要怕丢面子
成功无捷径，练习练习再练习
演说之前，你需要一些积极暗示
用身体动作克服紧张情绪的6种方法
【高效工具】导致紧张的12个念头及应对策略
06 细微处见功夫：从语言表达到演说张力
声音：利用“首音”震撼全场
站姿：优雅得体的气场训练
眼神：与观众建立“深度连接”
表情：深刻直观的情绪表达工具
手势：让你的表达富有感染力
道具：增强演说的可视化效果
【高效工具】纠正恼人小动作的5种简单方法
07 火速救场，高情商应对突发状况
4个妙招，让你轻松应对卡壳
讲话意外被打断，如何轻松拉回主题？
听众玩手机，怎样才能抓紧注意力
讲错话也不要慌，以退为进掌握主动
运筹帷幄，化解来自听众的挑衅
带点儿幽默感，好氛围是杜绝冷场的关键
【高效工具】当众讲话一定要避免的4大误区
08 勤于实践，才能在各种场合游刃有余
命题演说：说得好不如写得好
求职面试：“不打无准备之仗”
会议发言：先听明白，适时体现独到见解
论辩演说：逻辑缜密，方能以理服人
感恩致辞：适当感谢，谈成绩也讲付出
聚会致辞：活跃气氛，有趣有料更加分
【高效工具】5点积累，让你玩转各类演说场
09 赢在终点，有力地推进目标实现
总结式结尾：给听众再一次抓住主题的机会
行动式结尾：发出号召，动人情促人行
名言式结尾：点睛之笔，增强演说的说服力
愿景式结尾：没有人可以抵挡未来的吸引
抒情式结尾：真情流露，掀起现场高潮
幽默式结尾：让听众在笑声中深思
【高效工具】演说收尾的4大禁忌
10 快速提升演说口才的方法
复盘≠总结，无复盘不成长
演说内容影响演说风格
人生处处都是你的演说锻炼场
由“背诵式演说”转化为“素材式演说”
寻求指导，但不过度依赖他人经验
【高效工具】一次演说，至少让你有5点额外收获