本草护佑全家人丛书将药食同源、生津益气的单味药与食物合理搭配，为广大读者提供全面的中医养生与健康饮食指导。该丛书最大特色是医理来源于中医古籍，做法来自于专家指导，既权威又安全，即高效又易操作，加之精美配图，彩色印刷，可令广大读者读之愉悦，用之有益，以此增强身心健康。本书为其中之《本草一味解情愁》分册，介绍了养心安神药、宽胸解郁药、养阴除烦药、活血化瘀药。

开篇
情志不和百病生
七情伤五脏
情愁不解易生哪些病
解愁更宜用食疗
解愁食疗的原则
解愁食物有哪些
解愁还需这样做
养心安神药
酸枣仁
[茶饮]酸枣仁茶
[茶饮]枣仁龙眼茶
[主食]酸枣仁粥
[主食]安神二枣粥
[汤羹]枣仁肉丝汤
[汤羹]芹菜枣仁汤
[汤羹]猪心枣仁汤
柏予仁
[茶饮]柏子仁茶
[主食]柏子仁粥
[汤羹]柏子仁蒸猪心
大枣
[茶饮]大枣百合汁
[茶饮]姜枣奶茶
[茶饮]芹菜大枣饮
[茶饮]莲枣龙眼饮
[茶饮]大枣百合花茶
[主食]参枣粥
[主食]大枣粟米粥
[主食]蜜汁糯米枣
……
宽胸解郁药
养阴除烦药
活血化瘀药