每一个优秀的人，都有一段静默的时光。独自行走的路上，学会无视别人异样的眼光，不放弃对生活的热爱和执着，这才是真正的成长。作者以“孤独”为切入点，解析了在现代社会里人们面对不同的人际关系为何会产生孤独的感觉，以及如何学会在孤独中更好地自处。 敏感、社恐、玻璃心、抑郁……“人类综合征患者”的疗愈之作，读之可以让孤独的人产生共鸣，帮助他们强大内心、在安静中找到自己的方向。愿你目之所及，未来可期。

代序 六种孤独
自序 你是散落人间的日常
第一章 再孤单的人也有同类
盲目地合群，不过是平庸的开始
不介意孤独，也不介意与人舒服地相处
孤独终老远比我们想象的复杂
别因为敏感，让心被委屈填满
当你足够厉害，人脉自然会来
我不是不想说话，只是不想和你说话
没人会拒绝一个懂得关心自己感受的人
二十个基本生活信条
第二章 人间值得，你更值得
你可能永远不会因为懂事而被爱
情绪敏感人群的生存指南
不要让你的善良被当作软弱可欺
敏感的乐观生物学
野蛮成长
目之所及，未来可期
第三章 不孤独的人生
“社畜”日常：疲惫生活下的英雄梦想
当你的实力还配不上你的眼光
20岁的未来式
优秀普通人的自我养成
因为一无所有，所以无所不能
不惧任何人，不怕任何事
我们终会在更高处相见
独立思考才对得起自己的头脑
世界在你的舒适区之外
第四章 全世界少了一个你
做一个有格调的人
愿有人陪你慢慢变老
“段子手”的催泪模样
婚姻不仅仅只有爱情
任何时候，不要太“作”
爱情当然可以敌得过时间
我们终于“老”得可以谈谈爱情
第五章 我所理解的生活
关于故乡，你还记得什么？
怒马鲜衣少年时
生活明朗，万物可爱
从来如此，便对吗？
留恋人间，自在独行
无悔的选择
以自己喜欢的方式过一生
后记